타워휘트니스&필라테스 천천점

안녕하세요! 천천동 헬스 타워휘트니스&필라테스 입니다. 요즘 날씨가 너무 더워졌는데 건강 관리는 잘 하고 계신가요? 수분 섭취를 많이 하시고 적당한 운동을 꾸준히 해주셔야 여름철 체력이 떨어지지 않습니다! 그래서 준비했습니다! 전문 강사님과 실내에서 시원하게 운동할수 ...

다이어트 실패하는 공통점, 의지가 아니라 방법의 문제입니다 안녕하세요. 수원 정자동 헬스장 타워휘트니스에서 회원님들의 운동과 식단을 지도하고 있는 트레이너입니다. 다이어트를 시작하는 분들을 만나보면 대부분 비슷한 이야기를 합니다. "이번에는 진짜 빼야죠." "운동도 열...

라이프 리뷰 아카이브 수원정자동PT 타워휘트니스& 필라테스 천천점 | 5월 번아웃 딛고 시작한 운동 첫 후기 5월이 너무 바빴어요. 5월 한 달을 어떻게 보냈는지 기억이 안 날 만큼. 강의에 글쓰기에 이런저런 일정이 겹치면서 체력이 완전히 바닥났었거든요. 몸이 지쳐있으...

안녕하세요! 천천동 헬스 타워휘트니스&필라테스 입니다. 올해 처음이자 마지막으로 필라테스 패키지 상품 과 PT 해피타임 이벤트를 진행해보려고 합니다! 필라테스 수업 특성상 많은 인원을 받을수 없는점 참고해주시기바랍니다. 필라테스 패키지 이벤트 첫번째 패키지 1:1 개인...

안녕하세요 오늘은 필라테스에 대해 포스팅해보려고해요 :) 정자동 필라테스 어디 괜찮은 곳 있을까? 최근 들어 건강한 몸매 관리와 자세 교정에 대한 관심이 높아지면서 필라테스를 찾는 분들이 정말 많아졌습니다. 특히 정자동에 거주하거나 직장을 다니는 분들이라면 "정자동 필...

내장지방 빼는데 가장 좋은 운동들은 뭘까? 안녕하세요. 수원시 정자동 헬스장 NO.1 타워휘트니스입니다 다이어트를 시작하는 많은 분들이 "체중은 조금 줄었는데 배는 왜 그대로일까요?"라는 고민을 하곤 합니다. 특히 아랫배가 볼록하게 나오거나 허리둘레가 쉽게 줄지 않는다...

안녕하세요 수원시 정자동 헬스장 & 필라테스 NO.1 타워휘트니스입니다 오늘소개 해드릴 내용은 여름맞이 가격 행사 내용인데요! 참고하셔서 이용하시는데 저렴하게 시작해보시는건 어떠실까요? .여름 맞이 파격세일! 지금이 운동 시작하기 가장 좋은 이유 (+ 무료 PT 2회 ...

안녕하세요! 수정맘 회원님들 타워 휘트니스 & 필라테스 입니다! 처음 인사드리는만큼 특별한 이벤트를 준비해봤습니다. 제주도 왕복 항공권 2인 + 48시간 렌터카 이용권 저희가 준비한 첫번째 이벤트는 제주도 왕복 항공권 2인 + 48시간 렌터카 이용권 입니다! 날씨가 따...

안녕하세요! 천천동 헬스장 부동의 NO.1 타워 휘트니스입니다 헬스장에서 회원님들을 지도하다 보면 "등운동은 하는데 등에 자극이 잘 안 와요", "등이 넓어지고 싶은데 변화가 없어요"라는 질문을 정말 많이 듣습니다. 사실 등운동은 가슴이나 팔 운동처럼 눈으로 직접 보면...

수원 정자동 헬스장 하체 운동하기 더 좋아진 공간 운동을 꾸준히 하다 보면 기구 구성이나 운동 환경이 생각보다 중요하다는 걸 느끼게 되더라구요 최근 방문한 타워휘트니스&필라테스 천천점은 새로운 머신이 들어왔다는 이야기를 듣고 기대하면서 가봤는데 전체적인 운동 환경이 정...