헬스보이짐앤필라걸 광교점

지난 해 여름에 놀러가기 위해 부지런히 다이어트를 했었어요. 그런데 겨울이 된 후 다시 살이 오르면서 요요 현상이 반복해 나타났어요. 겨울이 되면 옷이 두꺼워지다보니 관리를 별로 안했고 그로 인해 살이 찌곤 했어요. 나이가 들어가며 급하게 찌고 급하게 빠지는 것이 아니...

요즘 아침마다 일어나면 몸이 예전 같지 않다는 게 느껴졌어요. 예전에는 잠을 조금 덜 자도 금방 회복됐는데 요즘은 피로가 오래 남는 느낌이라 하루 시작부터 컨디션이 다르더라고요. 특히 날씨가 조금만 쌀쌀해져도 몸이 더 무겁게 느껴져서 괜히 더 신경이 쓰였죠. 그래서 이...

이제까지 다양한 핑계를 대며 미뤄왔지만 지금부터 운동을 하고 싶어 집 주변 광교 pt에 대해 알아봤습니다. 맛있는 것을 먹는 것을 매우 좋아해 건강함이 돋보이는 돼지로 살아보고 싶다고 했지만 실제로 체중이 늘어나니까 어딘가를 다니는게 쉽지 않았어요. 등록을 한 뒤 또 ...

안녕하세요~! 잦은 야근과 스트레스로 인해 어깨와 등은 굽어 버리고... 유연성이라고는 1도 없이 완전히 뻣뻣해진 하체... ‘운동 좀 해야하나?’ 생각이 들었을 땐, 이미 스스로 교정할 수준을 넘어선 만신창이 K-직장인입니다...^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 체형...

시간이 흐르며 매일 체력이 나빠지고 있다고 느꼈어요. 특히 겨울에 접어들면서 더 그런 것 같다는 느낌을 받았어요. 아프지 않았던 부위에 통증이 느껴지기도 했고 아침에 눈을 뜨면 몸이 매우 무겁고 물을 머금은 솜 같기도 했어요. 지금부터 광교 헬스장을 다니면서 제 몸을 ...

중년에 접어들자 매일 시간이 지나며 체력이 안좋아지고 있다고 체감하는데요. 날씨가 추워지니까 더하더라구요. 평소 멀쩡하던 부위가 아프기도 하며 아침 시간에 눈 뜨면 몸이 엄청 무겁다고 느끼곤 했어요. 지금부터 광교 헬스장을 다니며 몸을 케어해야겠다 싶었구요. 건강은 아...

"헬스장을 방문하게 된 이유" 새해에 운동을 시작하려고 마음먹었었지만 피곤하고 바쁘다는 이유로 미뤄왔어요. 그러다 보니 최대 몸무게를 찍게 되었고 몸이 무거워지니 움직이는 것도 귀찮아졌어요. 이제 젊은 나이도 아닌데 이렇게 방치했다가는 큰일이 나지 않을까 싶어지더라고요...

올 한해 동안은 지방 출장이 잦아서 헬스장을 등록해놓고도 거의 못다녔는데요. 결국 회원권은 만료되었고 어떻게 할까 고민하다가 한 군데만 등록해 놓으면 여러 지역에서도 다닐 수 있는 광교중앙역 헬스장을 소개받아 가봤어요. 광교중앙역 PT를 통해 자세 교정부터 식단 관리까...

여름보다 겨울이 운동하기가 더 쉽지 않은 계절인 것 같아요. 날씨가 춥다 보니 러닝도 어렵고 자꾸만 이불 속에서 보내는 시간이 점점 더 많아지더라고요. 이러다 여름에는 수영복도 못 입고 데굴데굴 굴러다니겠다 싶어서 광교중앙역 헬스장 등록했어요. 장소 : 경기 수원시 영...

광교 헬스장 피티 헬스보이짐 한달 차 후기 남편하고 운동을 다시 시작해보고 싶어서 광교 헬스장을 찾다가 집 근처 이곳을 알게 됐는데 1년에 한 번만 진행한다는 좋은 기회가 있다는 이야기를 먼저 듣고 방문했어요! 헬스 등록을 오래 고민했었는데 이번 기회에 시작해보자는 마...