피트니스 레드
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블로그 리뷰
되도록 걱정은 적게하고, 행동은 많이 하는 것이 바람직하다. 걱정은 할수록 쌓이고 안할수록 사라진다. 경기 화성시 봉담읍 와우리 238 다온마을쌍용스윗닷홈아파트는 현재 수원지방법원 15계에서 경매로 진행중입니다~ 사건번호 : 2024타경 6327 전화문의시 사건번호를 ...
피트니스 레드 경기 화성시 봉담읍 와우로73번길 6 태천센타 영업시간 월요일 ~ 금요일 06:00 ~ 23: 30 토요일 07:00 ~ 20:00 일요일 09:00 ~ 18:00 매달 2, 4번째 일요일 정기휴무 안녕하세요 :) 운동하는 부부~ 수수부부입니다. 저희가 ...
이제제 블로거2일차인데 아직 어떻게 해볼까.. 큰 갈피못잡은 플레이어입니다. 운동 카테고리하나 만들어서 글써보자해서..ㅋ 한..10년만에 헬스장 등록해보네요.. 블로그가만든괴물의 심정인가.. 일단 뭐든 다 꾸준히 열심히 쌓아가보겠습니다. 화성 봉담 수원대앞에 " 피트니...
금일은 제가운동한 스케쥴을 읊퍼보겠습니다. 그럼 따라와서 정보공유하시죠 같이 일단 환복후 스트레칭 10초하고 바로 런닝머신올라갑니다 런닝머신 속도 5 - 1분x5 런닝머신 속도10 -1분x5 1분마다 번갈아가면서 터치해주며 속력을 왔다갔다 해줍니다 이러면 딱 10분됩니...
피트니스레드 헬스장 4일차 출근. 사실 어제 4일차가 되었어야 했으나 술땡겨서 제낌ㅋ 헬스장 간 날만 +1일차 체크해주기로 혼자만의 타협함 레드 헬스장 오자마자 일단 기본루틴 3분 속도 5 x2 2분 속도 10 x2 = 기본 10분 워밍업 후 스트레칭. 복근운동은 하지...
수원대헬스장맛집 피트니스레드 헬스장 출근5일차. 한 일주일?만에 헬스장오프라인세상에 접속하였는데 수원대 개강을햇네요... 젊은mz학생들이 엄청 바글바글많아짐. 사람 헬스장에 엄청많아짐. 하지만 한달 후 많이 빠질거라 예상 나도 십여년전에 그랬으니...ㅋㅋ 빨리 cc되서...
피트니스 레드 @봉담 와우리 오늘은 봉담헬스장으로 와우리에 위치한 피트니스레드를 소개할거에요 와우리 이마트에브리데이 건물 5층으로 올라가시면 됩니다! 경기도 화성시 봉담읍 와우로73번길 6 태천빌딩 5층 오픈 06:00 마감 23:30 토요일 21:00 마감 일요일(공...
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기구운동 BEST 5 (남자편) 어느덧 길어진 코로나로 인해 다들 확찐자가 되었다는 소식이 들려옵니다ㅜㅜ도저히 안되겠다 싶어서 남자친구랑 헬스장에 다녀왔는데요. 역시나 저빼고 다들 운동을 하고 있더라구요.오늘은 그래서 여름맞이를 위해 헬스장 기구운동 중 몸짱이 될 수 ...
수원대 헬스맛집 피트니스레드 3일차.보고 들어가자마자 환복후 3분 속도6 -> 2분 속도10 x2번 = 10분 몸 열올리기 완료. 뒷 종아리 운동기구 발견 평범하게 아킬레스좀 늘려주기~ 뒤를 했으니 앞도해야 균형이 맞을테니 앞 허벅지운동도 +++ 매일하는 어깨운동 가~...