휘트니스클럽S 화서점

안녕하세요! 휘트니스클럽S회원님들! 12년동안 열심히 수고한! 우리 수험생 여러분들을 위해 휘트니스클럽S에서 준비했습니다~ 그동안 쌓인 군살들을 정리할 시간! 온전히 나를 위한 시간! 가져보실까요 ?...

화서동에서 시니어 분들이 많이 다니시는 센터하면 빠질 수 없는 곳이 휘트니스클럽S화서점이겠죠. 그룹gx, 1:1PT, 1:1필라테스, 헬스를 가장 많이 이용하고 계신 분들이 50~80대 분들입니다. 휘트니스클럽S화서점이 시니어분들을 상대로 체형교정, 근막이완, 체력증진...

안녕하세요. 휘트니스클럽S화서점입니다. 오늘은 스트레칭에 대해 알아보려고 해요!!! 운동하기 전, 운동하고 후에 다들 스트레칭 잘 하고 계시나요? 어떤 운동이든 항상 전.후에 스트레칭이 너무나 중요하다는거 알고 계실텐데요. 그럼에도, 운동하러 오셔서 바로 런닝머신으로 ...

안녕하세요. 휘트니스클럽S화서점입니다. 정신없이 또 하루하루가 흘렀네요~ 건강한 한 주 보내셨나요? 이번 주는 유독 저희 센터에 중. 고등학생 회원분들이 많이 나오는 한 주였어요~ 저희 센터 특징이자 제가 부러워하는 거 중에 하나가 부모님과 함께, 친구들과 함께, 가족...

안녕하세요 휘트니스클럽S화서점입니다. 오늘은 저희 센터 회원님들이 좋아하는 요가 종목 중 빈야사대해 알아보려고 해요~ 빈야사 요가는 요즘 가장 친숙하고 인기 있는 요가 종목 중 하나입니다. 끊임없이 흐르듯 이어지는 동작과 호흡의 결합이 특징이죠!! ※빈야사 뜻 빈야사(...

운동하시는 분들중에 다이어트를 목적으로 하시는 분들이 많은데, 왜? 체중이 줄어들지 않는지 물어보시는 분들이 많이 있습니다. 정말 마음먹고 열심히 해볼려는데 숫자에 변화가 없으면 힘도 쭉 빠지게 되고, 답답한 마음도 있고, 갑자기 하고 싶지 않은 마음도 들때가 있어요....

안녕하세요. 휘트니스클럽S화서점입니다. 많은 분들의 사랑과 관심으로 11주년 이벤트(연간회원권)를 감사히 마치고, 여름을 준비하기 위해 단기권 이벤트를 진행합니다. 바로바로~ 3개월 회원권 할인 이벤트~~ 1년치 끊어서 다니기는 자신없고, 한달치는 한거같지도 않고,,,...

갑작스럽게 더워진 날씨에는 우리 몸이 아직 고온 환경에 적응하지 못한 상태라 쉽게 피로해지고, 수분과 전해질 균형이 무너지기 쉬어요. 이 시기에는 단순히 “덜 힘들게” 생활하는 것이 아니라, 체온을 안정적으로 유지하고 체력을 유지할 수 있도록 건강관리, 식단, 운동을 ...

안녕하세요. 휘트니스클럽S화서점입니다. 많은 분들의 사랑과 관심으로 11주년 이벤트(연간회원권)를 감사히 마치고, 여름을 준비하기 위해 단기권 이벤트를 진행합니다! 바로바로~ 3개월 회원권 할인 이벤트~~ 1년치 끊어서 다니기는 자신없고, 한달치는 한거같지도 않고,,,...

화서동에서 운동을 시작하려는 분들이라면 가장 먼저 고민하는 것이 바로 헬스장 선택입니다. 화서동 헬스장 피트니스클럽s는 접근성, 시설, 가격 등 다양한 요소를 기준으로 비교해보는 것이 중요합니다. 단순히 가까운 곳을 선택하기보다는 본인의 운동 목적과 생활 패턴에 맞는 ...