바이탈싸인 트레이닝 센터

안녕하세요! 헬스케어 No.1 브랜드 트라택입니다. 트라택의 서비스 중 하나인 패밀리 클린센터가 점점 다양한 종류의 센터들과 협약을 맺고 있어요! 그중 오늘은 선수들의 트레이닝을 진행하고 있을 정도로 전문적인 트레이닝 센터인 바이탈사인을 소개합니다! 트라택 패밀리 x ...

바이탈싸인 트레이닝 센터 원천동에 위치한 바이탈싸인 트레이닝 센터는 국가대표 트레이너 출신의 전문 트레이너가 운영하는 운동선수 전문 트레이닝 센터입니다. 주소는 경기 수원시 영통구 원천동 28-25로, 가까운 지하철역은 영통역입니다. 영통역에서 도보로 약 10분 거리에...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. "비시즌의 몸이, 내년 시즌의 퍼포먼스를 만든다!” 시즌이 끝났다고 훈련이 끝난 건 아닙니다. 지금이 바로, 내년 시즌을 준비하는 진짜 시작점. ‘스페셜 시즌’은 수원 바이탈싸인의 비시즌 전용 피지컬 프로그램으로, ...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. 오늘은 배드민턴 #최진우선수 트레이닝에 대해 알아보겠습니다~! . . . ●GET-UP GET-UP 1.핵심 근육 강화 -배드민턴은 빠른 방향 전환과 점프, 민첩한 움직임을 요구하는 스포츠인데 케틀벨 겟업은 코어, ...

안녕하세요! 바-하~~~~ #바이탈싸인트레이닝센터 입니다 VITAL⚡SIGN 테이핑 교육! 바싸 교육 강사진 소개! ▼ 3일동안 교육이 진행 되었습니다~! 교육을 듣기 전 바싸만의 꿀팁! ※TIP※ 1. 교육 듣기 전 해부학 관련 지식이 있으면 이해하기 쉬움 2. 수업...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. 오늘은 아주대 축구부 소속 김태윤 선수의 발목 재활 과정을 짧게 담아왔습니다 우선 김태윤 선수가 다친 경비 인대에 대해 소개 먼저 진행 후 재활 과정을 설명해 드리겠습니다. ●경비인대란? 경비인대(속칭 '외측인대',...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. 오늘은 홍익대학교 축구부 소속 김한빈 선수의 어깨 초기 및 중기 재활 과정을 소개해드리려 합니다. 김한빈 선수는 LT(Latarjet) 어깨 쇄골 부위 핀 제거 수술을 마친 뒤, 저희 센터를 찾아 재활을 시작하게 되...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. 오늘도 배드민턴 #최진우선수 트레이닝에 대해 알아보겠습니다~! . . . ●Kettlebell plank push kettlebell plank push 1.어깨 안정성 -배드민턴에서 라켓을 휘두를 때 어깨의 안정성...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. 오늘은 운동 효과를 더욱 높여줄 소도구 기구들을 소개해드리려고 합니다. 작지만 강력한 이 도구들은 다양한 운동에 활용되며, 자세 교정부터 근력 강화까지 폭넓게 활용할 수 있습니다. . . . 1.케틀벨(Kettle ...

안녕하세요! 바-하! #바이탈싸인트레이닝센터 입니다. 오늘은 유소년 선수들이 why?? 피지컬 훈련을 하고 어떤 장점이 있는지 같이 알아보겠습니다! . . . 1.기초 체력과 운동 능력 발달 -유소년 시기에 근력, 유연성, 균형 감각, 민첩성, 지구력 등 다양한 운동 ...