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[영통PT/영통EMS트레이닝] 마틴선생님 - 회원님의 인바디 변화 안녕하세요 운동하는데! 트레이너 마틴입니다. 오늘은 제 회원님 중에 2월달에 저희 운동하는데! 샵에 등록을 하신 후3개월 가량 열심히 다이어트 하신 회원의 인바디 변화를 소개 하고자 합니다. 많은 변화가...

혈관 청소해주는 고마운 음식 9가지 [영통운동하는데PT] 1당근 당근은 혈액의 응고를 막아줍니다 혈관이나 조직을 산화시키는 활성산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지시켜주지요~ 2.생강 생강은 혈액의 길을 뚫어주는데 도움을 줍니다. 혈액순환을 촉진해 찌거기들...

영통PT샵/영통역PT샵/영통운동하는데PT/영통헬스 안녕하세요! 영통운동하는데PT입니다! 운동을 시작하게 되면서 두번째로 생각하는게 바로 음식이죠! 음식을 어떻게 먹어야 하는가? 어떤 음식이 나한테 잘 맞는 음식인가? 헬스를 하는 사람들 이라면 나에게 잘 맞는 단백질은 ...

영통PT/EMS트레이닝 전문샵 운동하는데 - 잭팟, 준 선생님의 트리거 포인트 안녕하세요 운동하는데 입니다. 잭팟 선생님과 준 선생님의 트리거 포인트 교육 모습입니다. 잭팟 선생님이 허리가 안좋으셔서 준 생생님이 트리거 포인트로 교육도 할겸 허리를 풀어드린다고 해서 잭...

[수원 헬스/영통 피티/영통역 PT/영통 PT/영통 운동하는데 PT 숍/영통 1:1피티 숍] 안녕하세요. 수원 영통 3동에 위치해 10년간 꾸준한 영통 운동하는데 PT 샵입니다~ 요즘 날씨 정말 좋지 않습니까? 저희 운동하는데 PT 샵은 건물 4층에 위치해 있어서 반달...

안녕하세요~ 오늘 날씨 정말 좋지 않나요? 완벽한 봄날씨 같아요!! 전 이렇게 좋은 날씨면 항상 한적하고 여유로운 커피숍에서 아이스아메리카노 한잔 마시면서 아무생각없이 그냥 경치구경하며 멍~ 때리는걸 엄청 좋아합니다 ㅎㅎ 하지만 현실은,, ㅠㅠ 아무튼 오늘은 제가 요즘...

안녕하세요! 영통운동하는데PT샵 입니다!! 오랜만에 올리게 됬습니다..ㅠ 어제까진 그래도 좀 일교차가 있었는데,, 오늘은 정말 운동하기 좋은 온도네요 ㅎㅎ 오늘도 우리 회원님들 열정적인 운동영상을 올려볼께요~~ 시니어트레이닝!! 밴드를 이용한 런지입니다! 밴드를 이용함...

영통PT/EMS전문트레이닝 운동하는데 - 무한도전 엑스포 다녀오기. 안녕하세요 운동하는데 입니다. 오늘 포스팅은 인기프로그램인 무한도전 엑스포를 다녀온 후기를 쓸려고 하는데요 글쓰고 있는 저는 운동하는데 트레이너 마틴 입니다. 요글래 카페와 블로그에 저의 얼굴이 많이 ...

안녕하세요! 오늘은 바쁜 일상 속에서도 운동을 어떻게 즐길 수 있는지에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 요즘 PT 수업을 통해 운동을 하고 계신 분들이 많아지면서, 저도 그 흐름에 따라 운동의 필요성과 중요성을 많이 느끼게 되었습니다. 요즘은 정말 바쁜 세상입니다. ...

암세포가 싫어하는 밥상 영통운동하는데PT/영통역피티샵/영통역헬스 안녕하세요~ 오늘은 암세포가 싫어하는 밥상에 대해 알아보겠습니다! 서론은 길면 짜증나죠!! [첫번째 밥상] [두번째밥상] [세번째밥상] 3밥상모두 툭별한건 없지요!! 다만 우리의 입맛이 달고 짜고 매운음식...