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골반이 틀어지면 허리통증에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 글을 끝까지 보시면 집에서하는 골반 운동방법이 나와있으니 끝까지 보지않으면 손해입니다~! 바지가 자꾸 뒤로 넘어가거나 한쪽으로 돌아가는 현상은 단순히 "바지가 안 좋아서"가 아니라 골반 비대칭이나 골반 경사(...

탄탄하고 동그란 엉덩이 라인, 타고나는 게 아니에요. 상현역 헬스장 여성전용 PT+필라테스 업텐션핏 광교상현본점 1 "저는 원래 엉덩이가 없어서요." 센터에서 가장 많이 듣는 말 중 하나예요. 그런데 솔직히 말씀드리면, 애플힙은 타고나는 체형의 문제가 아니에요. 엉덩이...

여러분 안녕하세요! 해당 스토리는 업텐션핏 실제 회원님 최OO 회원님의 스토리를 토대로 작성하였습니다. 운동 신경 제로, 헬스장 기부천사였던 저였어요 업텐션핏 최OO 회원님 상현역pt 여성전용 PT+필라테스 업텐션핏 광교상현본점 1 작심삼일이 일상이었던 제가, 상현역...

안녕하세요, 광교맘 여러분! ❤️ 광교 프리미엄 여선전용 헬스장 업텐션핏 입니다 :) 다이어트할 때 “뭘 먹느냐”만큼 중요한 게 “어떤 순서로 먹느냐”입니다. 같은 식단이라도 식사 순서에 따라 혈당 반응이 달라지고 이 차이가 체지방 축적에 직접적인 영향을 줍니다. 그래...

PT가 이렇게 재미있다고? 업텐셧핏 글 ⓒ따봉맘 이미 한 번 PT 받아봤는데 두 번째 가는 날이 기다려지는 헬스장이라면 어떨 것 같으세요? 보통은 반대잖아요 운동 가기 싫고 귀찮고 미루고 싶고 근데 이상하게 또 가고 싶어지는 곳 광교 여성전용 PT 헬스장 업텐션핏 이게...

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상현역 피티 맛집 찾다가 요즘 정착해버린 상현헬스장 업텐션핏 후기 풀어볼게요ㅎㅎ 사실 헬스장을 늘 어딘가가긴하지만 체형교정 근력운동에 재미를 못붙이고 꾸준히 못하던 스타일인데, 이번엔 진짜 다르다 싶은게 생겨서 자연스럽게 발걸음이 이어지고 있는 곳이에요. 상현역에서 접...

1. 상현역에서 가장 오랫동안 운영한 "여성전용PT전문센터"입니다.(19년 12월 오픈) 2. 상현역에서 주차장이 가장 넓습니다. 3. 상현역에서 가장 높은곳에 위치해있습니다. 4. 통창뷰 가장 넓습니다. 5. 여성분들이 하기에 가장 편안하고, 쾌적합니다. 6. 상현역...

퇴근하고 나서 거울을 보면, 오늘도 어깨가 앞으로 말려 있어요. 광교pt 상현역pt 여성전용PT 업텐션핏 여성다이어트 체형교정 1 아침에 출근할 때는 분명 똑바로 앉겠다고 다짐했는데, 오후 세 시가 넘어가면 어느새 목은 앞으로 빠져 있고 어깨는 귀 쪽으로 올라가 있어요...

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