헬스보이짐PT 상현점
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블로그 리뷰
최근에 체력이 갑자기 안좋아지는 바람에 불안하다고 느꼈구요. 이처럼 지내고 싶지 않았기에 더욱 체계적으로 관리를 하고 싶어 괜찮은 방법을 찾이보고 싶어졌어요. 그렇게 지내다가 상현동 헬스장 알게 되었구요. 결국 헬스보이짐 상현점에서 노력해보고 싶었어요. 여기는 상현역 ...
직장인들이 운동을 가장 많이 포기하는 시간대, 의외로 이때였습니다 "오늘은 꼭 운동 가야지." 아침에는 분명 그렇게 다짐했는데, 퇴근 시간이 다가올수록 마음이 조금씩 흔들립니다. 업무가 예상보다 길어지기도 하고, 저녁 약속이 생기기도 하고, 하루 종일 앉아서 일한 피로...
겨울도 끝나가겠다 운동을 제대로 시작해 보고 싶어서 상현동 pt를 알아보다가 찾은 곳이 바로 헬스보이짐 상현점인데요. 저는 원래 헬스장을 꾸준하게 다녀본 적이 없어서 시설이랑 분위기를 정말 많이 보는데, 여기 처음 와서 보니까 생각보다 너무 좋아서 조금 놀랐던 것 같아...
헬스장 등록 전에 꼭 알아야 할 현실, PT는 정말 필수일까요? 운동을 시작하려는데 가장 고민되는 부분 헬스장을 알아보다 보면 생각보다 많은 고민이 생깁니다. 시설은 괜찮은지, 집과 가까운지, 가격은 적당한지, 그리고 꽤 많이 나오는 질문이 하나 있습니다. "PT를 꼭...
헬스장을 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 생각보다 자주 나오는 질문이 있습니다. "집 앞으로 등록하는 게 좋을까요?" "아니면 회사 근처가 더 나을까요?" 시설도 마음에 드는 곳이 두 군데인데 위치만 다르다 보니 어떤 선택이 맞는지 고민하시는 경우가 많습니다. 결론...
운동보다 먼저 확인하게 되는 것 헬스장을 알아보실 때 가장 먼저 무엇을 보시나요? 운동기구, PT 가격, 시설 규모를 먼저 떠올리는 분들이 많습니다. 그런데 실제 상담을 진행하다 보면 의외로 가장 많이 나오는 이야기가 있습니다. 바로 "꾸준히 다닐 수 있느냐" 입니다....
주말이 지나고 월요일이 되면 헬스장에 오시는 많은 회원님들이 비슷한 이야기를 하십니다. "주말에 약속이 있어서 많이 먹었어요." "치킨이랑 맥주 먹고 식단 다 망쳤어요." "여행 다녀왔더니 체중이 2kg 늘었어요." 평일에는 나름 식단을 잘 지키다가도 주말이 되면 가족...
"어떤 운동이 가장 살이 잘 빠질까요?" 헬스장을 운영하다 보면 정말 많이 듣는 질문입니다. 그런데 실제로 체중 감량에 성공한 분들을 오래 지켜보면 의외로 특별한 운동이나 극단적인 식단을 했던 경우는 많지 않습니다. 오히려 살이 빠지는 분들은 비슷한 생활 습관을 가지고...
'마음먹었다면 시작해야!' 늘 운동해야겠다는 마음은 먹지만 실천을 못하고 있었더니 점점 망가져가는 나의 보디라인. 역시 마음먹었을 때 시작을 해야 뭔가 결과를 만들 수 있다는 것을 새삼 깨닫는 중이에요. 예쁜 옷도 맞지 않고 점점 자존감을 줄어들어가 가고 나가기도 싫어...
운동하기 너무 귀찮은 날은 그냥 쉬어도 될까요? 상현동헬스장에서 자주 듣는 질문입니다 운동을 시작하는 것보다 어려운 건 꾸준히 하는 것입니다 운동을 시작하려고 마음먹는 것은 생각보다 어렵지 않습니다. 회원권을 알아보고, 상담을 예약하고, 운동복까지 준비하면 시작은 누구...