코리아언더독

" 안녕하세요 작지만 강한 체육관, 언더독 중에 언더독, 코리아 언더독 입니다 " 이제 여름이 지나고 가을이왔습니다, 하지만 가을이라고 하기에는 추석에는 이런 날씨면 안되는데 뭔가 잘못됐네요 ㅎㅎ 여름은 헬스장들의 성수기인데, 저희 언더독은 좀 다릅니다. 체육관을 만든...

주소 경기 수원시 장안구 장안로75번길 44 지하1층 찾아가는길 정자시장에 있습니다^^ 010 **** **** 카톡:wckido 인스타:underdog_korea내용 더보기 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 화 06:00 - 23:00 1...

업체명 코리아언더독 주소 경기 수원시 장안구 장안로75번길 44 지하1층 찾아가는 길 정자시장 바로 앞에 있습니다^^ 010 **** **** 카톡:wckido 인스타:underdog_korea 영업시간 일정기휴무 (매주 일요일) 월06:00 - 23:0015:30 -...

안녕하세여 오늘은 살짝쿵 자랑글입니다♡ 남편은 작은 pt샵을 하며 보디빌딩선수로 활동중인데 어제 무려1등을 했지모에요옹 제 남편은 나 1등했다!!라며 자랑을 못하는 성격이라 제가 대신 자랑글을 올려보려구 합니다 ㅎㅎ 운동 다이어트 하면서 육아까지 열심히 해주었던 남편이...

오늘은 스트렙 만들기 이야기를 해보려 합니다^^ 일명 수제 스트렙 다른 헬스장에서 보던것거과는 생긴것도 다르고 느낌도 다릅니다 요렇게 생겼어요 많이 낡았죠 제가 오랫동안 사용하던 겁니다 낡은 검은띠 같은 의미??ㅋㅋ 저희 회원님들께서 훅그립과 손바닥의 아픔에 적응 못하...

정말 우리 강아지 까치꺼를 제외하고는 운동에 관련된것만 쓰게 되네요 ㅎㅎ 거의 밖에 나가질 않아서 ㅋㅋ 에프몬스터라는 휘트니스기구를 판매 하는 곳에서 무료 나눔을 받은 월 마운 트 렉이라는 기구 설치를 해 보았습니다 이 제품은 원판거치대,ghd,딥이 가능 한 제품인데 ...

예전에 말씀 드린것이 있습니다 코리아 언더독의 탄생 계기 스포츠센터의 개인수업은 너무 비싸고 그렇타고 인터넷이나 대중매체에 나오 는 운동법은 디테일 하지 않고 잘못된 방법이 많으며 예를 들어 스쿼트를 100 을 알아야 한다면 눈으로 보지 않고 입으로 전달될수 있는 방법...

2016년은 저에게 굉장히 중요하고도 인생의 전환점이 되는 해였습니다 지금의 여자친구를 만난해이고 ㅎㅎ 지금의 체육관을 만든 해이기도 합니다 2016년 crossfit open 16.1중 2016년 초에 crossfit opne에 출전을 하고 이어서 mr.korea를 ...

시합을 참 많은 시합을 나가봤습니다 중학교 때부터 운동을 해왔기에 합기도,택견,유도,이종격투기,보디빌딩 역도,크로스핏까지... 이중에 준비하는 노력이 제일 많이 드는 보디빌딩을 이야기해 봅니다 근육만들기,다이어트하기,포즈연습하기 탄바르기(검은색으로 칠하기)태닝하기 등등...

전단지는 불법입니다 현수막도 불법입니다 하지만..... 방법이 없어요 먹고 살려면 ㅋㅋㅋㅋ 뿌려야 삽니다 ㅎㅎㅎ 아시겠지만 저희 언더독 내부 그리고 외부 그리고 화장실까지 심지어 운동기구까지 모두 셀프이니다 왜냐면 제 맘에 들어야 했기때문이지요 하물며 전단지 까지 셀프...