부부짐휘트니스

올여름, 혼자보다 함께라서 더 즐거운 운동! 시흥 정왕동 헬스장 부부짐에서 여름 한정 특별 이벤트를 준비했습니다. 친구, 가족, 연인과 함께 건강한 습관을 만들고 특별한 혜택도 받아가세요. ⸻ 이벤트 1. 헬스 3개월 1+1 운동을 시작하고 싶지만 혼자서는 망설여졌다...

안녕하세요! 부부짐 김건국 트레이너 입니다! 5월도 이제 절반이 지나가고 날씨는 이제 곧 여름이라고 해도 될 정도로 꽤 더워지기 시작한 것 같습니다..!! 날씨가 더워지면서 땀도 많이 흘리고 불쾌하고 찝찝하고 하다보니 평소보다 더 큰 체력 저하를 느끼실 수도 있는데요 ...

부부짐 부부가. 기구 입고 소식 전합니다 2026버전 너틸러스 핵스쿼트 최리안이 소리질러~~ 했던 그기구 상체 운동 ,하체운동 하이록스 아주 다양한 기구와 장비로 회원분들에게 만족을 드디어 만들어 냈습니다 기구는 충분히 소개 했지만 런닝머쉰이 문제가 좀 있어요 운동은 ...

시흥 정왕동 헬스장 부부짐｜ NEW 기구 입고 안녕하세요. 부부짐 휘트니스 대표이자 IFBB PRO Wellness 선수 최리안입니다. 얼마 전, 선수로서 의미 있는 경험을 하나 더 쌓았습니다. 바로 네오아크(NEO ARC) 기구 모델 촬영을 진행하게 되었는데요. 단순...

안녕하세요! 부부짐 김건국 트레이너 입니다!! 이제 4월도 중반을 넘어섰고, 날씨도 제법 더워져서 운동 할 때 땀도 잘나는 계절이 온 것 같습니다!! 땀도 잘나서 운동도 잘되니까 목표를 향해 달려나가는 일만 남았네요!! 요즘엔 건강에 워낙 관심이 많아져서 남녀노소 누구...

안녕하세요 정왕동 헬스장 부부짐 휘트니스 김한빛 매니저입니다 날씨가 너무 좋아지는 바람에 회원님들과 등산 다녀왔습니다! 월악산 영봉 [ 근데 날씨 안좋았음...ㅜㅜ ] 유x열 회원님께서는 일년전, 무릎과 어깨가 안좋으셔서 운동을 시작하셨습니다 팔을 들지도 못하시던 회원...

안녕하세요! 부부짐 김건국 트레이너 입니다! 3월도 이제 벌써 다 지나갔네요! 이제 확실히 낮엔 날씨가 따뜻해서 땀도 잘 나고 운동하기 딱 좋은 날씨인 것 같습니다! 하지만 아침 저녁으론 여전히 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있으니 건강관리에 유의하셔야 합니다!! 감기 조심하...

안녕하세요! 프로 운동러(?)가 되고 싶은 현식이 삼촌입니다! 정왕동 헬스장 부부짐 휘트니스 한빛 매니저님 PT 후기 30대가 되고 살이 찌니까 아프지 않던 곳도 아프기 시작하고 계단 하나를 올라도 숨이 차서 너무 버겁더라고요 (머쓱) 이대론 안되겠다 싶어 운동을 하겠...

안녕하세요! 부부짐 김건국 트레이너 입니다!! 3월도 어느순간 중순에 접어들었네요! 비도 추적추적 오고, 낮에도 제법 따뜻해져서 패딩은 이제 옷장에 잘 넣어 놓아도 될 것 같네요! 이제 곧 꽃도 피겠다 꽃구경 갈 날도 얼마 남지 않았네요!! 봄이 얼마 남지 않았다는 것...

안녕하세요 정왕동 PT 맛집 부부짐의 최민성 팀장입니다!!! 안녕하세요 최민성 트레이너 입니다 - 현제 장곡동 PT 스트롱거짐에서 근무 중에 있습니다 - 오늘은 이00 PT 회원님 개인 운동 루틴을 보여 드리려고 합니다. 예전에는 엑셀을 이용해서 알려 드렸는데 부족함을...