남스짐은행점 24시헬스PT

협찬 은행동헬스장 기다려지는 여름, PT받고 달라진 습관 후기 올해 34살 직장인 여성인데요. 석 달간 은행동헬스장에서 PT 받고 드디어 인간다운 옷차림을 할 수 있게 되어 기쁜 마음에 후기 남깁니다. 여러분도 할 수 있어요. 원래 이렇게 뚱뚱한 몸은 절대 아니었는데,...

운동하기 좋은 환경을 만드는 남스짐 은행점 안녕하십니까 시흥 은행동에 위치한 남스짐 은행점입니다. 운동을 시작할 때 가장 중요하게 생각하는 부분이 무엇인가요? 시설, 운동 기구, 청결 상태, 트레이너의 전문성 등 다양한 요소가 있겠지만 무엇보다 꾸준히 다닐 수 있는 환...

안녕하세요 운동 공간의 가치를 더하는 알파핏입니다 이번에는 경기 시흥시 은행동에 위치한 남스짐은행점 24시헬스PT에 알파핏이 신규 설치됐어요. 남스짐 은행점은 오랜 시간 회원들과 함께 성장해 온 전문적인 PT 중심 헬스장 느낌이 강했고 곳곳에서 꾸준히 관리되어 온 센터...

안녕하세요 시흥은행동pt 남스짐 은행점 김재이트레이너입니다! 다가오고있는 여름,, 점점 더워지는날씨,, 얇아지는 옷,, 은행동pt 회원님들은 어떻게 준비하고 계신가요? 아마~ 헬스장을 알아보고 계신 회원님들이 많이 계실거 같습니다 ㅎㅎ 그렇다면 솔직리뷰를 바탕으로 왜 ...

남스짐 은행점, 운동이 달라지는 이유 안녕하세요 남스짐 은행점에서 근무하고 있는 방장군 트레이너입니다. 요즘 운동을 시작하시려는 분들 정말 많죠. 하지만 상담을 하다 보면 이런 이야기를 가장 많이 듣습니다. “헬스장 등록은 해봤는데 오래 못 다녔어요.” “기구를 어떻게...

안녕하세요 이웃님들 :) 은행동PT 남스짐 은행점 김현미 트레이너입니다~ 그동안 많은 회원님들 비포&애프터를 올렸었는데, 제가 여자 트레이너라고 여자 회원님만 트레이닝을 하는것이 아니거든요! 그래서 오늘은 8주동안 멋진 결과를 보여주신 남자 회원님의 비포&애프터를 가져...

안녕하세요 이웃님들 :) 은행동PT 남스짐 은행점 김현미 트레이너입니다~~~! 오늘은 딱! 1년동안! 웨딩 준비를 위하여 30kg를 감량한 회원님의 리얼 운동스토리를 들고왔어요~ (과장 1도 없는 정말 즐거운 이야기.) 처음 회원님을 뵈었던건 24년 12월 완전 추운 ...

아쿠아백 트레이닝에 대해 알고 계신가요? 안녕하세요. 남스짐 은행점 방장군 트레이너입니다. 오늘은 덤벨과 바벨, 머신등을 사용해서 운동하는 일반적인 웨이트 트레이닝과는 조금 다른, ‘아쿠아백(Aqua Bag)’이라는 소도구를 활용한 트레이닝을 소개해드리려고 합니다. 헬...

안녕하세요 남스짐 은행점에서 회원님들의 건강한 변화를 돕고 있는 김현미 트레이너입니다. 다이어트를 시작하시는 분들 중 가장 많이 하는 실수가 바로 “일단 굶어보자” 입니다. 단기간에 체중이 빠지는 것처럼 보이기 때문에 많은 분들이 이 방법을 선택하시지만, 결론부터 ...

은행동헬스장 남스짐 은행점 어깨 머신 라인업 뉴텍 레터럴 레이즈 머신 어깨 라인을 만드는 은행동헬스장 핵심 머신 ✔ 측면 삼각근 집중 자극 ✔ 어깨 넓어 보이는 효과 ✔ 초보자도 쉽게 자극 가능 TIP 무겁게 들기보다 천천히 올리고, 버티는 느낌이 중요합니다. ...