빌리프짐 선부역점

1탄에서 언급했듯이 호주 출국이 확정되면서 우선순위 세 가지를 정했는데 그중 하나가 바로 체력증진이었다. 6회차가 끝나고 호주에 온 지금, 올바른 자세 유지와 체력을 조금씩 만들기 위해 계속해서 노력하는 중! 지금의 내가 있을 수 있었던 건 모두 피티 덕분ㅠ 빌리프짐 ...

안녕하세요 안산헬스장 빌리프짐에서 회원님들 체형 관리 도와드리고 있는 FC다다쌤입니다! 오늘은 다이어트 하면서 거의 90% 이상이 헷갈려하시는 핵심 주제예요 “운동도 하고 식단도 하는데 왜 살이 바로 안 빠질까요?” 이건 의지 문제가 아니라 몸의 작동 원리를 모르기...

안녕하세요! 안산헬스장 빌리프짐 선부역점 FC다다쌤입니다 벌써 날씨가 많이 더워졌습니다. 반팔과 얇은 옷을 입는 계절이 다가오면서 다이어트와 운동을 시작하려는 분들의 문의도 점점 늘어나고 있는데요! 특히 "올여름에는 꼭 살 빼야지!", "운동 좀 시작해야 하는데......

오늘은 빌리프짐 장민호 트레이너님께 받은 9, 10회차 PT 회차 후기 남길게요. 9회차와 10회차를 진행하면서 정말 몸이 달라지고 있어요 ! 특히 등 근육과 하체 근력이 확실히 좋아졌어요! 선부동 헬스장 pt 추천, 빌리프짐 선부역점 주소 경기도 안산시 단원구 선부광...

비도 오고, 습하기도 하고~ 낮엔 햇빛 뜨거운.. 완전 여름이에요! 헬스장이 젤 시원한 느낌 ..^^ 저번주부터 다닌 빌리프짐 선부역점 ! 아이 등원후 집안일 하고, 육아 관련 공부하고, 1-3시경 장민호 트레이너님한테 피티받고 있어요! 지난 1,2회차에 이어 3,4회...

오늘은 빌리프짐 장민호 트레이너님께 받은 7, 8회차 PT 회차 후기 남길게요. 24시간 운영되는 헬스장이라 아이재우고 나서도 편안하게 운동할 수 있어서 육아맘들에게는 정말 큰 장점이에요! 여러 헬스장을 둘러본 끝에 빌리프짐 선부역점에서 PT 시작하게 되었는데요 벌써 ...

안녕하세요 안산헬스장 빌리프짐에서 회원님들 운동 & 체형 관리 도와드리고 있는 FC다다쌤입니다 요즘 상담할 때 정말 많이 나오는 질문이에요 “여자가 근력운동 하면 몸 커지지 않나요?” 이 걱정 때문에 ✔ 유산소만 하시거나 ✔ 웨이트를 아예 피하시는 분들 정말 많습니다...

이번주 날씨, 완전 여름이에요! 서둘러 여름맞이 다이어트를 위해 집 근처 안산 선부동 헬스장을 찾아봤어요! 그중에 24시간 운영되는 빌리프짐 선부역점을 선택했는데요. 아이 등원후 집안일 하고, 육아 관련 공부하고, 1-3시경 한가한 시간에 운동하려고요. 오늘은 제가 받...

운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떤 헬스장을 선택해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 특히 안산 지역에서 PT를 알아보는 분들이라면 시설,트레이너의 전문성,접근성까지 꼼꼼하게 비교하게 되는데요. 오늘은 안산PT를 고민하는 분들에게 추천드리고 싶은 빌리프짐 선부역점에 대...

저는 지난주 피티를 받고 나서 엉덩이와 뒷벅지 근육통으로 계단 오르내리기가 힘들 정도였어요 하지만 이 근육통이야말로 제대로 운동했다는 증거겠죠? 오늘은 빌리프짐에서 받은 5,6회차 PT 회차 후기 남길게요. 선부동 pt 헬스장 추천, 빌리프짐 선부역점 주소 경기도 안산...