어썸바디 휘트니스 헬스,PT

안녕하세요 운동이 즐거워지는 공간, 어썸바디휘트니스입니다. 헬스장을 처음 등록하면 많은 분들이 이런 고민을 합니다. "무슨 운동부터 해야 하지?" "기구가 너무 많은데 어떻게 사용해야 하지?" "유산소부터 해야 할까, 근력운동부터 해야 할까?" 운동을 처음 시작하면 의...

안녕하세요 운동이 잘되는 공간, 어썸바디휘트니스입니다 PT 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. "PT 몇 회 정도 받아야 효과가 보이나요?" "8회만 받아도 변화가 있나요?" "한 달이면 몸이 달라질까요?" 결론부터 말씀드리면 PT 효과는 사람마다 ...

안녕하세요 운동이 잘되는 공간, 어썸바디휘트니스입니다 성포동 피티 상담을 진행하다 보면 정말 자주 받는 질문들이 있습니다. 운동을 처음 시작하는 분들도 계시고, 다이어트를 목표로 하시는 분들도 계시고, 근력 증가나 체형 교정을 목표로 방문하시는 분들도 계십니다. 오...

안녕하세요 운동이 즐거워지는 공간, 어썸바디휘트니스입니다. 헬스장을 등록하는 것은 어렵지 않습니다. 하지만 꾸준히 다니는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 실제로 많은 분들이 운동을 시작한 뒤 2~3주 안에 발걸음이 뜸해지는 경우가 있지만, 반대로 몇 달, 몇 년씩 꾸준히...

### 헬스장, 건강한 삶을 위한 첫걸음 - 어썸바디 휘트니스 헬스를 만나보세요 현대 사회에서 건강과 체형 관리가 중요한 화두로 떠오르면서 헬스장의 필요성이 더욱 부각되고 있습니다. 특히, 안산시 상록구에 위치한 어썸바디 휘트니스 헬스는 체계적인 프로그램과 다양한 시설...

안녕하세요. 어썸바디휘트니스입니다 헬스장을 등록하려고 알아보다 보면 생각보다 많은 분들이 가격만 보고 결정하는 경우가 있습니다. 하지만 운동은 하루 이틀 하고 끝나는 것이 아니라 꾸준히 다녀야 하는 만큼, 나에게 맞는 헬스장을 선택하는 것이 정말 중요합니다. 오늘은 월...

안녕하세요 운동이 잘되는 공간, 어썸바디휘트니스입니다 새해, 여름, 다이어트를 결심한 날. 많은 분들이 헬스장 등록을 하며 운동을 시작합니다. 하지만 안타깝게도 운동을 시작한 사람들 중 상당수는 2주를 넘기지 못하고 운동을 그만두곤 합니다 그렇다면 운동을 꾸준히 ...

안녕하세요 운동이 잘되는 공간, 어썸바디휘트니스입니다 운동을 처음 시작하는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. "운동하면 언제부터 몸이 변하나요?" "한 달이면 티가 나나요?" "체중은 그대로인데 운동 효과가 있는 건가요?" 사실 한 달이라는 시간은 ...

안녕하세요 운동이 잘되는 공간, 어썸바디휘트니스입니다 헬스장을 등록하고 운동을 시작한 분들이 한 번쯤 하는 고민이 있습니다. "혼자 운동해도 될까요?" "PT를 받아야 효과가 있나요?" "유튜브 보고 따라 하면 충분하지 않나요?" 물론 혼자 운동해도 운동은 가...

지난 번 포스팅에 이어, 어썸바디휘트니스 전하늘 트레이너님께 10회 PT받은 후기입니다 :) 여자트레이너님이 계셔서 수업이 더 섬세하고 디테일해서 개인운동할 때 도움이 많이 돼요 ^^ 어썸바디휘트니스 소개 월피동헬스장 어썸바디휘트니스 매달 이벤트(선착순) 빵빵하고요 :...