리워크헬스
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
PT가 끝난 다음 날, 혼자 덩그러니 거울 앞에 섰을 때의 그 막막함을 경험해 보신적이 있나요? 전문가가 옆에서 자세를 잡아줄 때는 내 몸이 완벽하게 통제되는 것 같았는데, 혼자 기구 앞에 서는 순간 머릿속이 하얗게 비워지곤 하죠. 이건 단순히 의지의 문제가 아닙니다....
안녕하세요. 제가 열심히 운동하다고 하지만 뭔가 제 느낌으로만 하다보니 부족함이 뭔가 있더라구요. PT도 받아보았지만 전문가 솜씨라 다르긴 한데 그래도 뭔가 아쉬운 점을 해결해주진 못했는데 몸의 균형이나 운동 수치를 파악할 수 있는곳이 있대서 이번에 방문해보았습니다. ...
내과에 방문한 4명의 환자에게 의사가 똑같은 알약을 똑같은 개수로 처방하는 일은 없습니다. 환자마다 체중이 다르고, 간 수치가 다르고, 기저 질환이 다르기 때문입니다. 하지만 유독 피트니스 센터의 그룹 운동 Group PT 시간만 되면 이 상식이 무너집니다. 라운드 숄...
웨이트 작년까지 열심히 하다가 잠시 휴식…( ?) 쉬면서 다른 운동 슬쩍 슬쩍 건드리고 있는데요 스마트 AI 로봇 트레이닝 운동 컨설팅 다녀온 후기 보여드릴게요 방문한 이곳은 안산 재활 헬스 최첨단 기술과 장비로 로봇 트레이닝 로봇 PT가 가능한 리워크헬스에요 ♀️➡...
스마트폰 화면이 멈췄을 때, 우리는 화면을 더 세게 누르지 않습니다. 대신 전원 버튼을 꾹 눌러 시스템을 '리셋'하죠. 화면을 부서져라 누른다고 먹통이 된 앱이 살아나지는 않으니까요. 하지만 유독 우리 몸을 다룰 때는 이 당연한 이치를 잊곤 합니다. 스쿼트를 할 때 엉...
최근 들어 건강과 체중 관리를 위해 운동을 결심하게 되었습니다. 운동을 시작하려다 보니, 단순히 가까운 헬스장을 찾는 것만으로는 부족하다는 걸 느꼈습니다. 기구 구성, 사람 밀도, 락커룸과 샤워실 상태, 환기와 조명까지 신경 쓰게 되더라고요. 특히 초보자로서 처음 가는...
"회원님, 할 수 있습니다! 한 개 더!" 피트니스 센터에서 가장 흔하게 울려 퍼지는 이 응원은, 사실 신체 역학의 관점에서 보면 가장 위험한 지시일 수 있습니다. 어제의 10kg와 오늘의 10kg은 우리 몸에 전혀 다른 하중으로 다가옵니다. 수면의 질, 전날의 스트레...
요즘 건강을 위해 이 운동 저 운동해 보면서 나에게 맞는 운동을 찾는 중이에요 그러다 최첨단 로봇피트니스라 하여 머신을 활용한 로봇재활PT와 과학트레이닝을 접목시킨 스마트PT를 알게 되었는데요 그게 무엇이고, 어떠했는지 안산 헬스장 웨이크핏 리워크헬스를 소개하겠습니다!...
안녕하세요. 데이터로 운동 관리하는 헬스케어, 리워크(REWORK Health)입니다. 오늘은 "골프를 즐기고 싶은데 무릎이 부어서 나갈 수가 없다"며 찾아오신 60대 여성 회원님의 회복운동 후기를 소개해드리려 합니다. 안산 시화공단에서 회사를 운영하시는 대표님이신 회...
안녕하세요. 기업 임직원분들의 건강한 업무 환경을 만드는 데이터 헬스케어 파트너 리워크헬스입니다. 오늘은 최근 진행했던 대형 물류센터 안전보건 관리실에서의 건강 증진 프로그램 운영 사례를 공유하려 합니다. 이번 프로젝트는 많은 보건 관리자님들이 고민하시는 "건강 프로그...