동현피트니스 당왕동 1호점

안녕하세요, 동현 피트니스 1호점입니다^^ 어느새 무더운 더위가 시작되는 7월이 되었네요. 이럴 때일 수록 운동을 해서 땀을 시원하게 배출하도록 합시다! 이열치열로 7월을 버텨보아요! 7월 휴무일 7월 12일, 7월 26일 휴무일에는 3호점을 이용하시면 됩니다~ 운영 ...

안녕하세요! 안성헬스/안성PT 동현헬스 회원 여러분! 이번에 새롭게 합류하게 된 1호점 트레이너 최수혁입니다! 앞으로 회원님들께 보다 정확한 운동 방법과 건강한 운동 습관을 알려드리며 목표 달성을 위해 함께 노력하겠습니다! 첫 블로그 소식으로 회원님들께 반가운 소식을 ...

안녕하세요, 동현 피트니스 1호점입니다^^ 무더운 여름이 시작되는 6월입니다. 회원님들의 건강한 운동을 위해 6월 운영 일정을 안내드리겠습니다 6월 휴무일 6월 14일, 6월 28일 휴무일에는 3호점을 이용해주시면 됩니다! 운영 시간 평일: 06~24시 토요일: 09~...

김균영 트레이너는 회원님께 어떤 트레이너인가요? 김균영 트레이너님과의 인연은 올해 1월 초, 몸 상태가 좋지 않아 혼자 운동으로 근육을 키워보고자 헬스장에 방문하면서 시작되었습니다. 처음 방문했을 때 헬스장 구조와 기구 사용법을 매우 성심껏 설명해주시는 모습이 인상적이...

안녕하세요! 안성헬스/안성pt 동현헬스 1호점 김현우 트레이너입니다! 오늘은 '실버트레이닝' 의 중요성을 설명해드리면서 제가 담당하고 있는 이xx 회원님 케이스를 통해 '운동을 이런식으로 진행하고 있다' 를 보여드리려 합니다!! 제목에서 설명드린것처럼 부모님의 건강은 ...

안녕하세요, 동현 피트니스 1호점입니다! 벌써 5월입니다 5월은 공휴일도 많고 연휴도 있어서 운동 루틴이 흐트러지기 쉬운 시기예요 그래도 운동은 쉬지 말고 같이 열심히 해봅시다! 그리고 5월 운영 일정 안내해드립니다! 5월 운영 안내 휴무일 5월 10일, 5월 24일 ...

매번 운동에 대한 계획을 세웠지만 목표를 달성하지 못하거나 중간에 포기해서 다이어트를 실패한 게 벌써 몇 번째였어요... 계속해서 이대로 두면 살이 더 찌고 무엇보다 건강에 좋지 않을 것 같아 이번에는 접근성 좋은 동네 헬스장 꾸준히 다닐 마음으로 안성헬스를 찾아보았는...

안녕하세요! 안성헬스/안성PT 동현헬스 FC 채은입니다! 동현헬스 회원님들 주말은 잘 보내셨는지요~? 오늘은 월요병도 훌훌 털어버리기 위해 기구 사용법을 업로드하게 되었습니다! 팔 근육을 더 잘 키우는 쉬운 운동, 인클라인 덤벨 컬! 헬스장에서 팔 운동할 때 그냥 덤...

안녕하세요 안성헬스/안성PT 동현헬스 FC 채은입니다!! 동현헬스 회원님들을 위해 꾸준히 '우리 헬스장 기구 사용법'시리즈를 업로드하고 있습니다!! 오늘도 잘 따라오시길 바라요~ 저희 헬스장에서 많은 회원님들이 효과 보고 있는 스탠딩 숄더 프레스 머신 사용법 알려드릴게...

안녕하세요!! 안성헬스/안성PT 동현헬스 FC 채은 입니다!! 오늘도 어김없이 저희 동현헬스를 찾아주시는 회원님들을 위해 기구 사용법을 업로드 하게 되었습니다!! 오늘은 팔 뒤쪽을 탄탄하게 만들어주는 라잉 트라이셉스 익스텐션 운동을 소개해 드릴게요. 팔 뒤쪽 근육인 삼...