아세로짐 동삭동 헬스장

동삭동 헬스장 운동 초보도 부담 없었던 아세로짐 PT 후기 야근이 잦아지면서 체력이 눈에 띄게 떨어지는 게 느껴졌어요. 계단 몇 칸만 올라도 숨이 차고 퇴근 후엔 손가락 하나 까딱하기 싫을 만큼 무기력해지더라고요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 동삭동 헬스장을 알아보기 시...

재택근무가 길어지면서 어깨가 끊임없이 뭉치는 게 일상이 돼버렸어요. 오랜 시간 모니터 앞에 앉아 있다 보니 목은 점점 앞으로 빠지고 뱃살은 하루가 다르게 늘어나는 게 보일 정도였습니다. 이러다 정말 큰일나겠다 싶어서 SNS에서 우연히 보게 된 곳을 직접 찾아가 봤어요....

둘째를 낳고 한 해가 지나면서 몸이 예전 같지 않다는 게 느껴지더라고요. 아이를 안고 다니는 시간이 길어지니 어깨와 등이 자주 결리고 자세도 점점 무너지는 게 보였어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 회사 동료가 추천해준 곳을 큰 마음먹고 방문해봤습니다. 1대1 전문레슨샵...

보디빌더의 '악마의 등' 만드는 진짜 루틴 공개 안녕하세요. 아세로짐 봉윤환 팀장입니다. 저는 학생부 시절부터 보디빌딩 선수 생활을 시작해 현재는 트레이너 경력 5년 이상의 트레이너 겸 팀장으로 활동하고 있습니다. 제 전문 분야는 프리 웨이트를 기반으로 한 보디빌딩 트...

안녕하세요 :-) 기초 체력, 다이어트, 근력 증가 등 요즘 현대인들에게 필수적으로 필요한 부분 바로 운동이라고 생각하는데요! 평택에서 24시간 운영하며 개인 피티(PT)를 받을 수 있는 곳, 내돈내산 장소 추천 1순위를 소개합니다♡ 워낙 운동을 좋아하는 저로써는 헬스...

사회초년생이 되고 나서 정신없이 일에만 몰두하다 보니 어느 순간 제 몸을 완전히 방치하고 있더라고요. 입사 전에는 그래도 가끔 운동을 했었는데 이제는 그럴 여유조차 없었어요. 야근이 잦아지면서 운동은커녕 끼니도 제때 챙기지 못하는 날이 많았어요. 거울 속 제 모습이 점...

직장생활과 육아를 병행하다 보면 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 만큼 정신없이 바쁜 날이 많은데요. 서른 중반을 넘어서면서부터는 허리나 어깨가 자주 뻐근해지고 예전 같지 않은 체력이 확실히 느껴지더라고요. 동네 운동을 지나가다 우연히 발견한 곳에서 상담을 받고 본격적으...

안녕하세요 동삭동 헬스장 아세로짐 입니다 여름 준비로 운동 게획 세우고 계신 분들 많으시죠? 막상 헬스장을 등록하려니 시설은 괜찮은지 수업은 어떻게 진행되는지 꼼꼼하게 따져보게 되죠 저희 아세로짐은 회원님들의 소중한 시간과 비용이 헛되지 않도록 담당트레이너가 단 1초도...

안녕하세요 동삭동 헬스장 아세로짐 입니다 슬슬 옷차림이 가벼워지면서 올 여름에는 꼭 몸을 만들어 보겠다는 마음먹으신 분들이 많으실 거예요 막상 운동은 해야겠는데 동네에 수많은 헬스장 중 어딜 가야 할지 나한테 맞춰서 잘 알려줄지 고민이 되실꺼에요 운동이 막막하고 힘들기...

안녕하세요 평택 동삭동에서 회원님들의 확실한 변화를 책임지는 아세로짐의 근성장 메이커 김천명 트레이너입니다 여름이 다가오면서 몸을 만들기 위해 동삭동 헬스장을 검색하고 방문해 주시는 분들이 정말 많습니다 하지만 헬스장에 처음 오신 분들이나 독학으로 운동하신 분들의 공통...