소마핏 PT & 필라테스

안양 피티 헬스 필라테스 소마핏 운동 후기 최근에 안양 피티 받으러 다니기 시작했다고 운동 일기 공유해드렸었잖아요? 첫방문시에는 가볍게 오리엔테이션과 체형 분석 등을 진행하고 2회차 부터 본격적인 운동 스타트했는데 후기 자세히 시작해볼게요! 안양 헬스 피티 필라테스 전...

안녕하세요! 재활, 체형교정 전문 트레이닝 센터 소마핏 PT & 필라테스입니다^^ 소마핏에 많은 분들이 통증을 해결하기 위해 찾아주시고 있는데요! 오늘은 허리 통증을 위해 운동하고 계신 회원님을 소개해드릴게요~ 60대 시니어 회원님께서 허리 통증을 운동을 통해 회복하시...

비산동 PT 소마핏 안양 헬스 등록 첫방문 후기 하루종일 책상 앞에 앉아 있는 일이 대부분이다보니 살도 계속 찌고 어깨는 굽고 허리 통증도 심해지더라구요. 근력은 바닥이고 체형까지 틀어지는게 눈에 보이니 더 늦기 전에 '제대로 된 운동을 시작해야겠다' 결심하고 집근처 ...

안녕하세요 안양 재활 전문 PT 소마핏 스포츠의학 석사 '이재석 트레이너'입니다. 말 분이 아닌 저희 소마핏은 진짜 전문가 선생님들이 수업을 진행하고 있습니다. ⭕학력 및 학위 인증 & 요약본 정말 바쁘신 분들은 어떠한 운동이 진행되었는지 운동만 정리된 영상를 봐주세요...

다이어트도 어느덧 5주차가 되었습니다. 시간 정말 빠르죠!? 10회 피티 결과부터 말씀 드리자면 158cm 75.1kg ➡️ 69.9kg 한달 간 5.2 kg 감량했습니다. 앞자리 변화 성공했습니다✨️ 꺄호호홋 다이어트 결과 너무 만족스럽습니다. 근데 가장 만족스러웠던...

안녕하세요 소마핏pt 박지선트레이너입니다. 1탄에서는 걸을때 불편한 부분이 나아지는것을 첫번째 목표로 두고 운동하셨는데요. 이번 2탄에서는 오르막,내리막,계단 등을 운동삼아 걸으실 수도 있고 일상생활에서도 편하게 이용 할 수 있도록 하는것을 목표로 두고 운동하셨습니다....

안녕하세요! 재활, 체형교정 전문 트레이닝 센터 소마핏 PT&필라테스 입니다~ 어깨 통증을 유발하는 많은 부상이 있는데요! 그 중 SLAP 병변이라는 어깨 관절 테두리의 조직이 뜯겨져 나가는 부상이 있는데요...! 보통 야구 투수, 테니스 선수, 배구 선수 등 팔을 머...

피티 시작 몸무게 75.1kg 2주차 73.9kg 3주차 72.6kg ✅️ 이번주 72.1kg (피티 7회차 측정) 현재 4주간 피티 8회를 받았는데 정확히 7회차 기준 3kg이 빠졌습니다 네이버 이번주 0.5kg밖에 감량을 못해서 아쉽지만 2주간 열심히 빠졌으니 약간...

안녕하세요! 알콩달콩 신혼부부 네몽입니다~ 어느덧 안양 소마핏에서 1:1 pt를 받은지 3주차네요. 늘 목이랑 허리가 뻐근하고, 살은 점점 찌고 있어서 큰맘 먹고 전문적인 관리를 받아보자 결심하고 알아본 곳이 바로 소마핏이었어요. 단순한 다이어트를 넘어 체형 교정까지 ...

안녕하세요~ 재활, 체형교정 전문 트레이닝 센터 소마핏 PT&필라테스입니다! 소마핏에는 수술 후 재활운동을 목적으로 운동하시는 분들도 많은데요! 소개해드릴 회원님은 축구를 즐겨하시는 분이었고, 전방십자인대 파열로 인해 수술을 하신 이력이 있으십니다. 수술 후 어느 정도...