조이핏 안양평촌점

안녕하세요! 회원님들 평촌동 유일의 웰니스 프라이빗 피티샵 조이핏 트레이너 딘입니다! 오늘은 좌골신경통과 관련된 소식을 들고 왔습니다! 좌골신경통으로 고생하시는 분들에게 좋은 글이 될 것 같습니다. 좌골신경통이 또 다이어트를 좀 하면 많은 도움이 됩니다. 이전 글을 참...

안녕하세요 조이핏입니다 ! 오늘은 남녀노소 누구나 운동을 즐기도록 도와드리고 있는 조이핏에서 노인 재활을 하고 계시는 80대 회원님의 이야기를 들려드리려합니다. 요즘은 할머니, 할아버지분들께서 저희 센터를 많이 방문해주시는데요, 노인 운동 지원금 사용도 가능하니 참고 ...

안녕하세요! 오늘도 여김없이 돌아온 평촌동 웰니스 1등 프라이빗 피티샵 조이핏 트레이너 딘입니다. 오늘은 무더운 여름이 시작되기 직전 다이어트 고민과 함께 마운자로, 지방흡입을 고민하는 회원님들에게 답을 드리고자 다이어트 상식을 들고 왔습니다! 지난 헬린이분들을 위해 ...

안녕하세요 평촌동 유일 웰니스 일등 프라이빗피티샵 조이핏 트레이너 딘입니다. 오늘은 건강상식보단 운동 상식으로 돌아왔습니다! 운동할때마다 난 왜 자극이 오지 않을까 하시는 분들이라면 꼭 참고해주세요!! 시작합니다! 지난 여성분들의 가슴 운동 필요성에 관한 글입니다. 안...

안녕하세요! 오늘도 여김없이 돌아온 평촌동 피티 조이핏 트레이너 딘의 건강정보 시작합니다! 지난 체형과 관련된 글입니다. 체형이 바뀌려면 부단한 노력이 필요합니다. 궁금하시면 꼭 참고해주세요! 1.가장 만만하게 시작하기 좋은 운동 벤치 프레스 운동을 해보셨다면 당연히 ...

안녕하세요 조이핏입니다. 오늘은 체형교정에 이어 바디프로필까지 찍으신 회원님의 과정을 보여드리려합니다. 체형교정운동, 다이어트운동, 재활운동 다 따로 분리되어있는게 아닙니다! 올바른 움직임에 의해 다 해결하실수 있습니다 ㅎㅎ 체형교정을 하시면서 다이어트까지 된 우리 회...

안녕하세요 평촌동 웰니스 일등 프라이빗 피티샵 조이핏 트레이너 딘입니다! 오늘은 제 수업에 관한 이야기를 들고 왔습니다. 제 수업에서 가장 중요하게 보고 있는 운동학습에 관한 글입니다! 제 수업에 대한 가치관을 보시면서 어떻게 진행되는지 소개해드리겠습니다. 지난 노화와...

안녕하세요 회원님들 ! 통증없는 개인 맞춤 운동 솔루션 평촌동피티 전문 조이핏입니다. 날이 점점 따뜻해지며, 운동을 시작하시는 회원님들이 계신데요. 오늘은 우리 회원님들의 허리를 지켜내며 몸통이 강력해지는 '데드리프트' 를 알려드리려고 합니다. 맨몸 운동은 다관절을 복...

안녕하세요 회원님들 ㅎㅎ 삼월 짧은 연휴가 끝나고 둘째주를 맞이하여 인사드립니다! 오늘은 신규 회원님들의 상담 내용을 토대로 블로그를 작성해보려합니다. 조이핏을 찾아주시는 회원님들의 공통적인 이유! '나에게 맞는 운동이 어떤건지 모르겠어요' 'pt를 받았는데 자극도 모...

안녕하세요 회원님들! 3월 아직은 쌀쌀하지만 따뜻한 봄 바람이 슬슬 불 준비를 하고 있는 요즘입니다. 이제 추웠던 겨울이 끝나고 굳었던 몸을 슬슬 다시 움직여 볼 계절이 와서 수업을 하는 저로써는 기대가 되는 첫주 시작입니다 ㅎㅎ 하지만 슬슬 움직여보려고 했더니 무릎이...