폼나는GYM

안녕하세요 여러분! 요즘 날씨도 풀리고 슬슬 여름 준비 시작해야 하잖아요? 저도 이번에 마음먹고 운동을 시작했는데, 계원예대 근처에서 정말 보물 같은 헬스장을 발견해서 소개해 드리려고 해요! 바로 '폼나는 GYM' 인데요, 제가 직접 1:1 PT를 받아보며 느낀 찐 ...

우리의 일상에서는 몸을 망가트리는 습관들이 생각보다 많다고 합니다. 더불어 어쩔 수 없이 장시간 좌식 근무를 하시는 분들의 경우에는 다리를 꼬고 않거나, 허리를 구부리고 앉아있는 분들이 많으실 텐데 이러한 자세 습관을 통해 골반이나 허리 근력이 약해져 신체를 더욱 망가...

이름 : 폼나는GYM 도로명 주소 : 경기 의왕시 계원대학로 16 2층 205호, 206호 ● 영업시간 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 23:00 - 화 08:00 ~ 23:00 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~ 23:00 - ...

이름 : 폼나는GYM 도로명 주소 : 경기 의왕시 계원대학로 16 2층 205호, 206호 ● 영업시간 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~ 23:00 - 금 08:00 ~ 23:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 23:00 - ...

경기 의왕시 계원대학로 16 2층 205호, 206호 목 08:00 - 23:00 금 08:00 - 23:00 토 10:00 - 18:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 08:00 - 23:00 화 08:00 - 23:00 수 08:00 - 23:00 문...

우리의 신체는 나이가 들수록 체력이 저하됩니다. 체력이 저하되면 신체 기능이 원활하지 못하게 되어 질병에 대한 면역력과 스트레스를 감당하고 지탱할 수 있는 능력이 떨어지기 때문에 일상생활에 어려움을 느끼게 되죠. 현대인들은 하루 일과가 바쁘고 피곤한 탓에 충분한 휴식만...

설 연휴 전, 운동 시작하기 딱 좋은 타이밍! 설 연휴가 다가오면 살은찌고 운동 루틴은 무너지고 "연휴 끝나고 해야지" 하다 보면 또 미뤄지기 쉽죠... 그래서 폼나는GYM 에서는 2월 한정 PT. 헬스 이벤트를 준비했습니다! 2월 이벤트 안내 (설 연휴 전 시작 추...

폼나는GYM에 등록하게 된 계기는 건강을 챙기고 싶다는 마음에서 시작되었습니다. 요즘 살이 찌고 체력이 떨어지는 느낌이 들어서, 다이어트를 결심하게 되었죠. 처음 헬스장에 가는 것은 항상 긴장되고 두려운 일이지만, 폼나는GYM은 그 모든 불안감을 없애주었습니다. 등록 ...

의왕 내손동 '폼나는GYM'에서 수험표 지참 시 헬스 & PT 20% 할인 이벤트를 진행합니다! 드디어 긴 수능 여정이 끝났어요! 그동안 열심히 달려온 수험생 여러분, 정말 수고 많았어요! 폼나는GYM에서는 여러분의 새로운 시작을 응원하는 마음으로 ‘수험표 지참 시 특...

현대 사회는 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지고, 스마트폰을 보는 자세가 일상이 되면서 다양한 근골격계 질환이 증가하고 있습니다. 그중 대표적인 증상이 바로 오십견, 허리디스크, 신경통, 오다리, 거북목입니다. 각각의 증상은 다르게 나타나지만, 공통적으로 잘못된 자세...