여성전용 힙핏플러스 헬스 PT 양주옥정점

안녕하세요. 크크입니다. 드디어. 드디어.ㅎㅎㅎㅎ 한달만에 운동을 하러 갔어를요........ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 진짜 어쩔. 1년 그래도 1주일 1번은, 꼬박 가다가. 한번 안가게 되고, 설날이 지나고 하니. 아..가기싫다로 바뀌는 거에요. 정말 운동...

사진 찍고 싶지 않는 요즘.... 다들 그러시죠? 안녕하세요 옥정동 여성전용 헬스장 힙핏플러스입니다. 결혼을 앞두고 상담을 오시는 회원님들을 보면 단순히 “살을 빼고 싶어요” 보다는 “드레스 입었을 때 라인이 예뻤으면 좋겠어요” “사진 찍었을 때 팔뚝, 등이 너무 부각...

식단은 못 지키더라도 운동만큼은 꼭 지키고 있는 핏자어트입니다!! 제가 얼마 전에 38킬로그램 감량하신 의사선생님이 나오는 유퀴즈를 보았는데요. 거기 선생님이 나와서 하시는 말씀이 너무 인상적이더라고요 #옥정피티 #옥정헬스장 저처럼 초고도 비만이신 분들은 이미 몸이 비...

안녕하세요! 옥정 헬스장 여성전용 힙핏의 자칭 홍보대사..ㅎㅎ 오랜만에 운동일기 들고 왔어요! 저 원래 운동 꾸준히 했었는데 너무 바빠서ㅠㅠ 한 달 정도 쉬었거든요 근데… 진짜 바로 티 납니다ㅋㅋㅋ 살도 찌고, 체력도 떨어지고 무엇보다 자존감이 확 떨어지더라구요… 소중...

우리의 몸은 오른쪽을 많이 사용하기 때문에 몸의 균형이 한쪽으로 치우쳐지기 마련입니다. 또 다치고 아팠던 경험이 있던 곳은 몸이 더욱 조심스럽게 느끼기 때문에 체형 균형이 무너지는데요 저도 옥정pt 헬스장 힙핏 민규쌤을 만나기 전까지는 몸의 균형이 많이 무너져서 발바닥...

져니입니다 다들 추석연휴 잘보내고 계신가요 저는 제 루틴을 지키려고 노력 하고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예 진짜요 옥정동헬스장 힙핏PT플러스 옥정개인PT 26회차는 인바디 측정하고 중간 점검뒤에 다시 목표를 수립하고 ~ 운동을 다시 할 수 있도록 지도 받았어요 ...

안녕하세요! 오늘도 여성전용 옥정헬스장PT 힙핏플러스에서 PT 받고 운동일기 남기러 왔어요 요즘은 옥정동에서 옥정PT 찾으시는 분들 정말 많더라구요! 오늘 수업은 데드리프트 + 등 근력운동 데이! 확실히 힙핏플러스는 여성전용헬스장이라 저 같은 극 소심 I도 이겨낼 수 ...

안녕하세요! 오랜만에 운동일기 작성하러 왔어용 저는 여전히 양주 옥정 PT 여성전용 헬스장 힙핏플러스에서 꾸준히 개인 PT + 개인운동 루틴 계속해서 성장시키면서 열심히 병행하고 있답니다! 그냥 블로그만 잠시 조용했을 뿐… 운동은 쉬지 않고 하고 있었어요!! 옥정 P...

안녕하세요!! 옥정PT 힙핏플러스 흙감자 이효성 팀장입니다!! 10주간에 제 회원님 다이어트 성공 후기를 공유해볼게요!! 다이어트 챌린지 최우수상 후기 10주 동안 만든 변화의 결과 이번 다이어트 챌린지가 마무리되면서 정말 기분 좋은 결과가 있었습니다. 바로 제가 진...

옥정동 PT 10주만에 몸이 달라질 수 있을까? 운동해야지… 이 생각은 많은 분들이 합니다. 하지만 막상 시작하려고 하면 ✔ 어디서 운동해야 할지 ✔ 어떤 운동을 해야 할지 ✔ 내가 제대로 하고 있는 건지 헷갈리는 경우가 많습니다. 그래서 결국 운동을 시작하고도 금방 ...