F45 의정부

의정부 F45 Training 스튜디오가 오픈한 지도 어느새 1년. 그 1년 동안 특별한 일이 없는 한 결석 없이 꾸준히 다녔고, 지난 토요일, 드디어 300번째 클래스를 맞이했다. 숫자만 놓고 보면 단순한 기록 같지만 그 안에는 땀, 웃음, 근육통, 그리고 습관이 차...

혼자 운동을 하다 보니 어느 순간 루틴이 지루해지고 의지도 떨어져서 이번에 의정부 크로스핏 f45 의정부를 알아봤어요. 헬스장처럼 혼자 기구 앞에서 뭘 해야 할지 고민하는 방식보다 정해진 프로그램 안에서 움직이는 운동이 저한테는 더 잘 맞을 것 같더라고요. 가장 마음에...

의정부 운동 F45 솔직히 처음에는 강도가 너무 높지 않을까 걱정도 있었는데 막상 가보니 분위기가 정말 편안해서 긴장이 금방 풀렸어요 :-) 운동을 처음 시작하는 사람부터 평소 운동을 꾸준히 하던 사람까지 각자 수준에 맞게 진행할 수 있도록 코치님들이 꼼꼼하게 봐주셔서...

F45 의정부 의정부 운동 코치진과 함께한 즐거운 클래스 운동을 꾸준히 해보고 싶다는 생각은 있었지만 혼자서는 쉽게 시작하지 못했어요 그러다 알게 된 곳이 F45 의정부였는데 첫 방문부터 편안한 분위기 덕분에 긴장이 많이 풀렸답니다 처음에는 그룹운동이라 조금 걱정했는...

의정부 그룹운동 45분만 해도 땀이 쏙! 예전에는 운동하려면 헬스장가서 2시간은 있어야 제대로 한것 같은 기분이었거든요~ 근데 현실은 뭐 워킹맘이다보니 운동만 하러 2,3시간 쓰는게 쉽지 않더라구요 ㅠ 그래서 운동 시작해도 금방 포기하게 되고 시간이 없어서 못하는 말만...

안녕하세요 오늘은 요즘 하고 있는 운동 이야기를 풀어 보려고 해요. 저는 30대 초반부터 꾸준하게 운동을 하고 있었습니다. 갑상선암 수술을 했을 때도 상처 테이프를 떼기도 전부터 운동할 정도로 꾸준하게 열심히 하였습니다. 헬스, 크로스핏, 마라톤, 요가 등 정말 꾸준...

운동을 시작해야겠다는 생각은 늘 했지만 혼자 헬스장에 가는 건 쉽지 않더라고요. 특히 내향적인 성격이라 낯선 공간에 적응하는 것부터 부담이 있었는데 의정부 크로스핏과 그룹운동 프로그램을 운영하는 F45 의정부를 방문한 뒤 생각이 많이 달라졌어요. 처음 방문했을 때 가장...

안녕하세요! 럴수얼수입니다. 오늘은 날씨가 여름 그 자체 습하고 더운... 점점 여름이 오구나가 느껴져요 다가오는 여름을 위해 운동을 해보려 요즘 핫하다는 F45 운동을 해봤는데요! 의정부f45지점이 오픈해 해보고 싶어 체험단으로 신청을 해봤는데요! 다른 운동과는 다른...

#f45 #f45의정부 #의정부운동 #의정부헬스장 #의정부크로스핏 의정부 헬스 시작하고 운동이 즐거워진 이야기 안녕하세요:) 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 혼자 하다 보면 금방 흐지부지되는 경우가 많았어요 헬스장 등록만 해두고 며칠 열심히 하다가 다시 쉬게 되...

코치진의 꼼꼼한 코칭이 만족스러웠던 의정부 크로스핏 F45 의정부 후기 안녕하세요 :) 운동을 시작해야겠다는 생각은 늘 했지만 막상 헬스장 등록하고 혼자 운동하려니 쉽지 않더라구요. 그러다 지인 소개로 의정부 크로스핏 알아보다가 F45 의정부를 방문하게 됐어요 :) 처...