로얄피트니스 의정부신곡점

안녕하세요! 의정부 신곡동에서 여러분의 건강하고 균형 잡힌 삶을 연구하는 '제로인저리피티'입니다. "한쪽 골반만 유독 불편해요", "다리를 꼬고 앉지 않으면 너무 어색해요." 상담을 오시는 많은 분이 골반 통증이나 틀어짐을 호소하며 무작정 교정기구를 사거나 스트레칭만 ...

안녕하세요! 의정부 신곡동에서 여러분의 건강하고 균형 잡힌 삶을 연구하는 '제로인저리피티'입니다. "아침에 일어날 때 허리가 굳어있는 느낌이에요", "앉아만 있어도 허리가 뻐근해요." 상담을 오시는 많은 분이 허리 통증을 호소하며 복근 운동이나 스트레칭에 매달리곤 합니...

안녕하세요! 의정부 신곡동에서 여러분의 건강하고 균형 잡힌 몸을 위해 오늘도 고민하고 연구하는 '제로인저리피티'입니다. 많은 분이 "계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거려요", "운동 좀 하려고 스쿼트를 하면 무릎부터 아파요"라며 통증을 호소하십니다. 이때 가장 많이 하는...

안녕하세요! 의정부 신곡동에서 여러분의 건강하고 균형 잡힌 몸을 위해 오늘도 고민하고 연구하는 '제로인저리피티'입니다. 많은 분이 "어깨가 너무 뻐근해요", "거울을 보면 한쪽 어깨가 더 올라가 있어요"라며 체형 교정을 문의하십니다. 이때 가장 많이 하는 실수가 바로 ...

안녕하세요! 의정부 신곡동에서 여러분의 건강하고 균형 잡힌 몸을 위해 오늘도 고민하고 연구하는 '제로인저리피티'입니다. 많은 분이 "한쪽 골반이 아파요", "바지 길이나 신발 굽 닳는 게 달라요"라며 골반 교정을 문의하십니다. 이때 가장 많이 하는 실수가 바로 '무작정...

안녕하세요! 의정부 신곡동에서 건강한 몸을 만들기 위해 오늘도 땀 흘리고 있는 여러분을 응원합니다. 허리 통증을 겪는 분들이 가장 많이 하는 실수가 무엇인지 아시나요? 바로 '아픈 부위만 무작정 강화하려는 것'입니다. 하지만 허리가 아픈 이유는 허리 그 자체보다는 '잘...

의정부 신곡동 헬스장 로얄피트니스 바디챌린지 결과 발표｜체지방률 감량 성공 후기 공개 안녕하세요 :) 의정부 신곡동 헬스장 로얄피트니스입니다. 약 3개월간 진행된 로얄피트니스 바디챌린지가 드디어 성공적으로 마무리되었습니다 이번 챌린지는 단순 체중 감량이 아닌, 인바디 ...

저 올해는 큰 마음 먹고 몸 열심히 만들고있어요!! 진짜 건강한 몸을 생애 한 번은 가져봐야겠다ㅋㅋ 그런 마음이 들더라고요 여지껏 운동이라고는 1도안하고 나태해져있던 나 어딜 가든 운동은 무리되지 않는 선에서 균형잡힌 운동을 하는게 좋다는 이야길 듣고 여기저기 헬스장 ...

오늘은 진짜 저 처럼 운동을 망설이는 극I 헬린이를 위해 제가 다니고있는 신곡동헬스장 로얄피트니스 의정부신곡점 후기 남겨보려고해요!! 고민한다면 제 포스팅이 도움될거에요 :D 운동에 대한 로망..(?) 갈망..(?) 아니다 정확하게 희망적인 마음은 있었어요 하지만.. ...

안녕하세요~^^ 모두가 그렇듯...저도 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 실천이 어려워 계속 미루고 있었어요!ㅠ.ㅠ 그러다가 더이상은 살을 찌우면 안되겠다는 결심이 서서 집 근처 신곡동헬스장을 검색해보며 비교해보던 중, 지인이 다니고 있다며 한 번 상담이라도 받아보...