안드레 피트니스

몸이 좋지를 않아서 3개월여 운동을 쉬었습니다 이제는 어느정도 회복이 되었는지 몸이 근질근질 그래서 다시 헬스장을 가기로 결정 ! 기존에 다니던 곳을 다시 다닐까하다가 너무 익숙해져서 그런가 새로운곳이 땡기더라고요 그래서 찾아보다 발견한 곳 바로 안드레 피트니스 입니다...

안녕하세요. 샤이닝GYM 입니다. 맘카페 회원님들 설 연휴는 잘 보내셨나요? 늦었지만 새해 福 많이 받으세요 오늘은 샤이닝GYM 요가반 모집 관련 말씀드립니다!! 저희 샤이닝GYM 요가는 일반요가보다 칼로리 소모량이 더 높고 지루하지 않은 다이어터들을 위한 아디다스, ...

안녕하세요^^ 요즘 날씨가 선선해지면서 다이어트 다시 시작해보려는 분들 많으시죠? 근래에 회원님들 운동 지도하면서 느낀 게, 다이어트는 결국 식단이 반 이상이라는 거예요. ‘식단 관리’라고 하면 다들 어렵게만 생각하시는데, 사실은 작은 습관 몇 가지만 바꿔도 훨씬 수월...

안녕하세요 샤이닝 GYM 입니다. 오늘은 저희 샤이닝 GYM 요가 프로그램을 설명해 드리겠습니다. 우선 설명 전 요가란 무었인가? 간단하게 설명하자면 요가란 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련방법 입니다. 현재 저희 샤이닝 GYM은 힐링요가 하타요가...

안녕하세요 안드레 피트니스 입니다. 어떤 헬스클럽을 가야하는지 고민하시는 분들 많으시죠? 그런데 다 방문해 보자니 너무 바빠서 몇군데만 골라 가시거나 가까운데 가시겠죠? 그래서 올려 드립니다. 안드레 피트니스 내부 시설 및 전경 일단 방문 가치가 있을지 한번 확인해 보...

안녕하세요 !! 천송동에 새로 오픈한 안드레 피트니스입니다. 드디어 2025년 2월부터 준비하여 3월 17일에 오픈 완료했습니다 :) 아직 오픈 초반이라서 많이 어수선한 느낌이 있고 지저분한게 보일 수 있겠지만 넓고 쾌적한 공간에서 즐겁게 운동하실 수 있도록 최선을 다...

우선 설명 드리기 전 다들 요가의 효과에 대해서는 다들 알고 계신가요? 요가는 다이어트, 자세교정, 호흡을 통한 심신안정 관절통증 감소 등 많은 효과가 있습니다. 그럼 이제 아딜리브리아 요가에 대해 알아 볼까요? 많이 생소할수도 있는 아딜리브리아 요가는 일명 아디다스 ...

이름 : 안드레 피트니스 도로명 주소 : 여양로 223 2층 ● 영업시간 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 옵...

[안드레 피트니스 이야기] "한 분만 오셨다고요? 오히려 좋아!" - 무료 GX 클래스 첫날 후기 오늘 아침, 여주시 안드레 피트니스에서 드디어 무료 GX 수업이 첫 발걸음을 내디뎠습니다! 시간은 오전 10시. 안드레 강사 완전 의욕 충만, 준비는 끝! 그런데... "...

우선 설명 드리기 전 다들 요가의 효과에 대해서는 다들 알고 계신가요? 요가는 다이어트, 자세교정, 호흡을 통한 심신안정 관절통증 감소 등 많은 효과가 있습니다. 그럼 이제 아딜리브리아 요가에 대해 말씀 드리겠습니다. 많이 생소할수도 있는 아딜리브리아 요가는 일명 아디...