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#PT#AT #재활PT #트레이닝센터 고등학교 축구 유망주 선수가 무릎 내측인대 부상으로 저와 함게 운동을 하게 되었습니다. 리그 경기중 부상으로 무릎 내측인대 부상을 당하고 한달뒤 있을 대회 준비를 위해 빠르게 운동을 진행하게 되었습니다. 어려운 일이지만 주어진 시간...

#PT #재활 #트레이닝센터 훈련중 한쪽 무릎부상(내측인대손상) 으로 저와함께 운동을 시작하게 된 고등학교 축구선수가 있습니다. 무릎 부상뿐 아니라 고질적인 무릎 슬개건 통증과 뒷꿈치 통증도 함께 있었죠. 저와 함께 운동을 하고 부상부위와 몸상태도 많이 좋아져서 천천히...

내 몸을 관리하고 건강하게 유지하는 일은 참 중요해요! 매일 습관처럼 운동하는 일! 가장 좋은 컨디션을 유지하는 일! 이천시여성축구단에서 운동하면서 축구하는 여자가 전국적으로 엄청 많다는 것과 축구를 하다보면 부상이 정말 잦다는 걸 느꼈는데요! 다쳐도 오래도록 운동하고...

#PT #재활PT #트레이닝센터 무릎 통증에는 여러가지가 있습니다. 그중에 하나는 나이가 들수록 생기는 통증이 있습니다. 다리를 많이 쓰거나 노화로 인해서 아니면 많이 사용을 하거나 관절 마모가 생기게 되면서 퇴행성 관절염이 올 수가 있죠. 관절염으로 인한 통증으로 인...

#PT #AT #재활PT #트레이닝센터 운동선수에게 있어서 부상은 받아들이기 힘든 경험이죠. 성인선수 들도 받아 들이기 힘든게 부상인데, 성장하고 있는 어린 선수들 에게는 더 받아 들이기 힘들겠죠. 운동 선수로서 부상은 감수 해야하는 부분 이기도 합니다. 부상을 당하고...

#이천PT #이천재활PT #트레이닝센터 운동을 하다가 무릎을 다쳐서 수술을 한지 얼마 되지 않아 바로 저와 함께 운동을 하기 위해 여주에서 이천까지 운동을 오시는 분입니다. heatting(열감) swelling(붓기) 가 상당히 많았고 scar(상처) LOM(관절가동...

#PT #재활 #트레이닝센터 미래의 K리거, 국가대표가 잠시 재충전의 시간을 갖고 복귀를 기다리고 있습니다. 가벼운 부상을 가뿐히 이겨내고 최고의 몸상태로 복귀를 기다리고 있습니다. 스피드와 방향전환에 필요한 민첩성을 위한 운동도 충분히 소화하고 순간적인 스피드와 힘을...

작년 11월에 열린 협회장기 축구 대회에 참가해 우승을 했다. 협회장기 우승 팀에게 대축전 참가 자격이 주어져 2026 전국생활체육대축전에 참가합니다. 무릎 생명의 은인 선생님 창녕 출발 전 날 재활하는 날인데 재활쌤과 소통 오류로 운동은 쉬기로 함 감사합니다 선생님 ...

#이천PT #이천재활PT #트레이닝센터 전방십자인대 수술 후 저와함께 운동을 하기 위해오셨습니다. 수술을 한지 거의 6주차정도에 오셨습니다. 개개인의 차이로 수술한 무릎의 각도 및 연부조직의 적응이 차이가 날 수 있지만 조금은 안정적으로 재활 및 일상생활을 시작하는 듯...

#이천PT #이천재활PT #이천트레이닝센터 지난주말 3/14~15일 경기도 광주에서 경기도지사기 축구대회가 진행 되었습니다. 이천시는 각 연령별, 여성부 전체참가를 하고, 저는 이천시여성축구단 AT지원을 다녀왔습니다. 첫 경기는 안양시와의 경기를 하게되었습니다. 202...