에이원짐 PT 동탄점

안녕하세요. 용두의딸입니다. 오늘 첫눈오는거 보셨나요? 저는 집에오는 버스안에서 기사님과 단둘이 첫눈을 봤네요~! 날씨가 추워지면 몸이 먼저 알아서 에너지를 비축하려고 하나봅니다. 얼마나 요즘 입맛이 돌고 살찌는 음식만 당기는지 몰라요. 제가 2주전에 건강검진을 했어요...

안녕하세요 은지새나입니다:) 운동 조금 쉬었다고 군살 금세 붙고 체지방은 역대급을 찍은 거 있죠. 겨울 되니 꿈척꿈척 움직이기도 싫고 활동량이 더 줄어서 이렇게 가다가는 안되겠더라고요. 전문적으로 동탄역 피티 하는 곳 있다고 해서 에이원짐 동탄역점 다녀왔답니다! 여러분...

에이원짐 파격 이벤트 마지막 5명 모집 후 종료!!! 흔하지 않은 이벤트에 뜨거운 관심과 사랑 감사합니다 에이원짐 수준 높은 레슨으로 원하는 변화로 보답 하겠습니다 070-7585-0907...

종이 인형으로 산 지 어언 .. 29년.. 필라테스도 했었지만, 헬스도 배워보라는 주변 지인들의 추천으로 개인 피티를 받아보기로 했다! 동탄역 주변에 있는 헬스장 3-4군데 방문해서 상담도 받아보았는데, 동탄 피티 에이원짐이 친절하게 상담도 잘 해주시고, 깔끔하고, 시...

항상 필라테스만 하다가 이제는 살을 빼면서 운동을 하고 싶다는 생각이 들어서 직장동료가 다닌다는 피티샵으로 상담을 받으러 갔다 동탄역에서 2분 거리에 있는 헬스장이라 접근성이 너무 최고인데다가 주차장도 널 날(주차 무료) 해서 일단 맘에 쏙 들었다 일단 들어가자마자 보...

안녕하세요 운동&재활 전문가 제이엠PT 입니다. 미국스포츠의학회 (American College of Sports Medicine, ACSM)가 2009년 이후 처음으로 저항성 운동(근력운동) 기준을 전면 개정했습니다. 근력운동을 주 몇번 해야하는지, 근비대 세트 수는...

맨 아래에 장점을 요약해뒀으니! 꼭 살피고 가세요 :) 위치: 동탄역로 124 상호명 : 에이원짐 PT 동탄점 영업시간 : 24시간 영업 전화 :0507-1497-0914 변화가 시작되는 곳 동탄역 PT 에이원짐 2024년 새해를 맞이하며 , 많은 계획들 세우셨나요? ...

안녕하세요! 동탄역PT 제이엠PT 입니다. 헬스장에서 남들이 하는 멋진 두꺼 바벨로우를 보고 따라 해봤지만, "등에 자극은 안 오고 허리만 끊어질 것 같이 아팠던" 경험들 있으시죠? 두꺼운 등을 위해 바벨로우를 시작했는데 오히려 허리통증만 느끼시는 분 또한, 턱걸이나 ...

그 시국에 철저한 거리 두기하던 삶을 보내며 방구석에 앉아 얼마나 먹었던지 살이 역대급으로 쪄있더라구요. 이제 여름이 되기전에 운동해서 살 빼야지 했는데 벌써 6월인거 실화냐 단순 미용목적을 넘어 이제 살 때문에 몸 관절 마디마디가 아픈 상황이라 옛날처럼 무식하게 운동...

안녕하세요! 제이엠PT 입니다. 게으름 떄문에 글을 오랜만에 올리네요...ㅎㅎ 오늘은 어깨의 안정성과 흉추의 가동성을 향상 시켜줄 운동! 케틀벨 암 바(Kettlebell Arm Bar)에 대해 알아보겠슴돠! 동탄역PT - 케틀벨 암 바 많은 분이 어깨 통증이나 목의 ...