보스턴짐 용인신갈점 헬스 PT

안녕하세요. 신갈헬스장 보스턴짐 PT 팀장 찬욱쌤입니다. 헬스장에서 하체 운동을 하다 보면 이런 장면을 자주 보게 됩니다. 같은 스쿼트, 같은 데드리프트, 같은 런지인데도 누군가는엉덩이와 허벅지에 정확히 자극이 오고, 누군가는 허리나 무릎만 불편해집니다. 이 차이는 운...

안녕하세요! 신갈 보스턴짐 헬스장 여성전문 송지원 트레이너 입니다! 운동을 하고 나면 몸도 가벼워지고 성취감도 들게 됩니다. 거울을 봤을 때 붉게 달아오른 얼굴이나 갑자기 올라온 트러블 때문에 고민해보신 적 있으셨나요? "땀을 흘려서 노페물이 빠졌을 텐데 왜 피부는 뒤...

안녕하세요! 신갈역 PT 보스턴짐 용인신갈점 이현준 트레이너입니다! 회원님들이 PT 수업에서 가장 많이 하는 질문 TOP 10 오늘은 제가 실제 현장 경험을 바탕으로 말씀드리겠습니다. PT 수업을 진행하다 보면 운동 경력과 나이에 관계없이 비슷한 질문을 정말 많이 받습...

안녕하세요 구갈동헬스장 보스턴짐 입니다. 이렇게 생각해 보신 적 있으신가요? "이건 제로라서 괜찮아" "제로 먹으면 살 안쪄서 괜찮아" "제로는 혈당이 안올라가" 다이어트를 시작하면서 가장 먼저 바꾸는 것 중 하나가 바로 달달한 음료입니다. 일반 탄산음료 대신에 제로콜...

안녕하세요 신갈pt 전문 보스턴짐입니다. 요즘 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "유산소 먼저 하나요? 웨이트 먼저 하나요?" 모든 회원님들, 운동 초보자 회원님들이 가장 많이 고민하고 어려워 하는 것 중 하나라고 생각을 하는데요 오늘 그 궁금증을 신갈pt 전문 보스턴짐...

안녕하세요 신갈헬스장 PT 전문 보스턴짐입니다 여름이 되면 땀도 많이 흘리고 갈증이 나면서 시원한걸 찾게 되고 상큼한 음료 혹은 시원 상큼한 과일을 찾게되죠! 하지만 과일에는 당이 있어 과한 섭취는 좋지 않다는 사실을 알고 계신가요!? 보통 다이어트를 시작하시는 분들이...

안녕하세요! 신갈헬스장 보스턴짐 이현준 트레이너입니다! 최근 현장에서 회원 상담을 하다 보면 마운자로나 위고비 같은 GLP-1 계열 비만 치료제를 사용하면서 “운동은 따로 안 해도 되죠?”라고 묻는 경우가 정말 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 트레이너 입장에서 봤을 때...

안녕하세요! 신갈 보스턴짐 헬스장 여성전문 송지원 트레이너입니다! 헬스장에서 회원님들과 상담을 하다 보면 "병원에 갔더니 무릎에 물이 찼다는데 운동해도 되나요?" 라는 질문을 받을 때가 있습니다. 흔희 '무릎에 물이 찼다'고 표현하는 이 증상이 왜 생기는지, 트레이너의...

용인신갈 최대규모의 헬스장! 보스턴짐 신갈점을 방문했습니다아! 이날 PT체험이 있어서 갔어요! 보스턴짐 신갈점 기본정보 신갈헬스 신갈PT 영업시간: 월-금 06:00-24:00 토-일 10:00-18:00 휴무일: 연중무휴 전화번호: 0507-1480-1059 주소: ...

보스턴짐 용인신갈점 간만입니다 다시 운동시작! 헬린이 윤입니다 근래 개인적으로, 일적으로 너무 많은 일이 있어서 아무고토 못했거든요 대략 정리가 되어서 다시 운동을 해보려고 등록했습니다 신갈헬스장 보스턴짐 용인신갈점! 운동 지금 시작합니다 쇠맛이 낭낭해요... 저 간죽...