보스턴짐 상갈점 헬스 PT

안녕하세요 여러분의 건강한 관절을 책임지는 보스턴짐 이호 팀장입니다 나이가 들면서 찾아오는 무릎 통증은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨리곤 합니다! 오늘은 최근 70대 여성 회원님의 무릎 재활을 운동을 소개해 드리려고 해요 비슷한 통증으로 고생하고 계시거나, 부모님의 무릎...

안녕하세요! 상갈PT 보스턴짐 상갈점 입니다! 여러분 이제 날씨가 엄청나게 더워지고 있는데 다이어트 열심히 하고 계시나요?? 저도 이제 다이어트를 하면서 밥 닭으로 식단을 계속 진행중인데요ㅠㅠ 엄청나게 힘드네요!! 이제 여름의 달 7월 8월이 다가오고 있는데요! 여러분...

안녕하세요 보스턴짐 상갈점 권다정 트레이너입니다 오늘은 어깨 통증 때문에 일상생활은 물론 좋아하던 복싱 훈련까지 중단할 위기에 처했던 20대 여성 회원님의 재활 PT 성공 사례를 소개해 드리고자 합니다 • 회원님 상태: 팔을 옆으로 들면 90도, 앞으로 들면 110~1...

안녕하세요! 상갈동헬스장 보스턴짐 상갈점 입니다! 여러분 이제 가정의 달 5월이 찾아왔는데요 많은 쉬는날들이 많아서 나들이도 가고 가족분들하고 함께 여행도 가고 하실텐데요! 여러분 그거 아세요? 이제 여름이 2달밖에 남지 않았습니다.. 다이어트를 해야되는데 해야되는데 ...

안녕하세요 상갈동 헬스장 보스턴짐 권다정 트레이너입니다 오늘은 운동하실 때 허리가 아프시거나 무릎이 아프셔서 운동이 너무 어려우신 분들을 위한 저의 수업 방식을 보여드릴게요 상갈동 헬스장 스쿼트와 데드리프트 동작 시 골반이 말리며(후방 경사) 허리가 무너지고 흉추가 과...

안녕하세요! 상갈동헬스장 보스턴짐 이호 팀장입니다! 여러분 운동 열심히 하고 계신가용~! 저도 이제 다이어트를 시작을 했는데요! 다시 식단을 하니까 굉장히 힘든거 같아요ㅠㅠ 그래도 여름에 멋있는 몸을 만들기 위해서 좀더 열심히 열심히!! 오늘은 제가 수업하는 방식에 대...

스포츠시설 · 보스턴짐 상갈점 헬스 PT 맑은 봄바람이 부는 4월 저녁, 운동을 계획하는 사람들에게 좋은 헬스장 한 곳을 소개한다 보스턴짐 상갈점 헬스 PT 보스턴짐 상갈점 헬스 PT 소개 맑은 봄바람이 부는 4월 저녁, 운동을 계획하는 사람들에게 좋은 헬스장 한 곳을...

안녕하세요 보스턴짐입니다!! 오늘은 비.만이 무엇인지 알아보고 어떻게 체중을 감량하면 좋을지 설명 드릴게요~ 1. 비만이란 무엇일까요? 비만은 우리 몸속 지방세포가 커지고 많아져서 체지방이 과도하게 쌓인 상태를 말해요. 단순히 겉모습만 문제인 게 아니라, 심혈관질환, ...

안녕하세요! 상갈동헬스 보스턴짐 상갈점 입니다! 아...이제 봄이 다가왔네요ㅠㅠ 벚꽃도 피고 구경도 가고 연인하고 같이 걷고 맛있는것도 먹구 자고로 전 애인이 없어서 이렇게 헬스장에서 운동만 하고 있답니다ㅋ 벚꽃 구경도 좋고 맛있는거 먹는것도 좋아요 저같이 솔로이신분들...

보스턴짐 상갈점 헬스 PT 보스턴짐 상갈점 헬스 PT 가격, 위치, 정보는? 운동을 시작하고 싶지만, 어디서부터 해야 할지 막막한 분들이 많다. 특히 바쁜 일상 속에서 헬스장을 찾는 것이 쉽지 않다. 그러한 고민을 가진 분들에게 용인의 보스턴짐 상갈점 헬스 PT를 추천...