원알엠 피티니스

안녕하세요, 헬쓱입니다! 오늘은 용인 수지구 풍덕천동, 수지구청역 인근에서 강력한 머신 라인업과 쾌적한 시설로 운동 마니아들 사이에서 입소문 난 원알엠피트니스의 알찬 양도 소식을 가져왔습니다. 판매자분께서 1년권 등록 후 현재 이용 중지 처리를 해두신 상태로, 무려 *...

오랜만에 돌아온 수지 헬스장 포스팅. 여기저기 돌아다니다가 결국 다시 돌아온 곳은 제가 2년간 다녔던 수지구청 헬스장 원알엠 피티니스입니다. 매년 지역에서 우수 시설로 선정되는 원알엠의 매력을 슥 한 번 같이 보도록 하겠습니다. 원알엠 피티니스 주소: 경기 용인시 수지...

[헬스장] 원알엠 피티니스 용인 수지구청 근처에서 운동할 공간을 찾는다면 쾌적한 환경과 전문성을 갖춘 헬스장이 필요하다 원알엠 피티니스 원알엠 피티니스 소개 용인 수지구청 근처에서 운동할 공간을 찾는다면 쾌적한 환경과 전문성을 갖춘 헬스장이 필요하다. 특히 운동 기구가...

원알엠피티니스에서 제대로 운동해보자! 오늘은 운동하기 좋은 곳 용인 수지에 위치한 원알엠을 소개시켜 드리겠습니다 저는 이곳에서 4년 넘게 다니고 있기에 다른 곳과 비교해도 가성비 갑인 곳이라 생각이들어 소개합니다 운동을 시작하려는데 어디서부터 해야 할지 막막하신가요? ...

원알엠 피티니스 사레레 머신 입고 레몬맛맛탕입니다. 오늘은 제가 다니는 헬스장 수지 원알엠 피티니스 새 기구 입고 소식,, 어깨 운동 중 가장 괴로운 녀석이지요. "사이드레터럴레이즈" 운동기구입니다. 보통은 덤벨로 하는데, 가끔 기구가 있는 곳도 있지요. 팔을 쭉 펴고...

레몬맛맛탕입니다. 안녕하시렵니까 ㅋ 대회가 드디어 끝났습니다. 바디프로필을 준비하며 달려오다가 중간에 갑자기 생긴 두번째 목표,, 피지크 대회. 보디빌딩에서 피지크란 '바닷가에서 보면 예쁜 몸'을 뽑는 대회로, 상체만을 보는 종목입니다. 어깨에서 등으로 떨어지는 브이 ...

안녕하십니까. 레몬맛맛탕입니다. 오늘도 월요일이 되었으니 인바디 측정을 하였지요. 흠,,, 역시 쉽지 않습니다. 7퍼센트의 벽을 넘기가 쉽지않은데요,, 일단 탄수화물을 줄인지 이제 4일차니까 한 번 지켜봐야하겠습니다. 일주일을 이렇게 먹어보고 체중이 좀 빠진다하면 식단...

안녕하십니까. 레몬맛맛탕입니다. 오늘은 저의 챌린지 메이트 에릭과 함께 등 운동 진행해주었습니다. 땡큐 고맹 동생이 새로 사준 제로 투 히어로 스트랩&헬스 나시 착용하고 운동 진행하니 마치 제가 헬창이 된 것 같고 자신감이 뿜뿜하면서 운동도 더 잘되더군요,, 아직 갈 ...

안녕하십니까. 레몬맛맛탕입니다. 오늘은 대회 전전날,, 어제 탄수화물을 2배 정도 먹어주고 오늘은 어제의 3분의 2정도를 먹습니다. 단백질 양은 평소보다는 살짝 적게 먹었고 탄수화물은 밥 200g 3번, 감자 300g 1번을 먹어주었습니다. 뭔가 몸이 어제보다 좀 커진...

안녕하십니까. 레몬맛맛탕입니다. 오늘은 20일대가 깨져서 정말 한 달이 안남은 상황이지요. 대회는 곧 3주가 남게 됩니다. 포징도 어렵고 복근 힘 주는 것도 어렵고 욕심만 많군요. 오늘부터 밥을 한 끼 줄여보았는데 사실 크게 변한 것은 없는 것 같습니다. 오늘부터 7일...