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옥스짐

카테고리 : 헬스장

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경기 용인시 수지구 현암로 157 3층

경기 용인시 수지구 죽전동 1188-3

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블로그 리뷰

운동을 시작할 때 가장 중요한 것은 자신의 몸 상태에 맞는 체계적인 프로그램과 꾸준히 관리해 줄 수 있는 전문 트레이너를 만나는 것입니다. 이번에 알게 된 옥스짐(OXGYM)은 단순한 헬스장이 아닌, 회원 개개인의 목표에 맞춘 1:1 프라이빗 퍼스널 트레이닝을 전문으로...

죽전 PT, 운동보다 먼저 체형평가를 하는 이유

안녕하세요. OXGYM 대표 류승옥입니다. 많은 분들이 PT를 시작하면 바로 운동부터 할 거라고 생각합니다. 하지만 OXGYM에서는 첫 수업부터 무거운 중량을 들지 않습니다. 먼저 회원님의 몸을 확인합니다. 왜냐하면 같은 운동이라도 사람마다 몸의 움직임이 모두 다르기 ...

죽전 PT, 운동보다 먼저 '움직임'을 봐야 하는 이유(수지 pt, 죽전 헬스장)

안녕하세요. OXGYM 대표 류승옥입니다. 운동을 시작하려는 많은 분들이 가장 먼저 하는 질문이 있습니다. "어떤 운동을 하면 살이 빠질까요?" "근력 운동을 먼저 해야 하나요?" "유산소를 많이 해야 하나요?" 사실 저는 이 질문보다 먼저 확인해야 할 것이 있다고 생...

운동 제대로 지도 죽전동PT 죽전헬스장추천 옥스짐

운동을 시작해야겠다고 생각만 하다가 제대로 배워보자는 마음으로 옥스짐을 찾게 되었어요. 죽전동에 위치한 프라이빗 PT 스튜디오인데 처음 상담부터 굉장히 체계적이라는 느낌을 받았어요. 무조건 운동부터 시작하는 것이 아니라 현재 체형과 자세 상태, 생활 습관까지 꼼꼼하게 ...