안녕PT 스튜디오

안녕하세요. 물리치료사 대표가 운영하는 건강한 나를 만드는 운동 스튜디오 안녕피티입니다. 날씨도 많이 추워지고 한 해를 마무리하는 계절이 성큼 다가온 것이 느껴집니다 :) 겨울에는 신체 활동이 많이 줄기 때문에 적당한 강도의 운동을 지속적으로 하면서 관리해주는 것이 좋...

안녕하세요. 고산PT 고산동PT 안녕피티입니다. 날씨가 따뜻해져서인지 고산동 산책로에도 러닝을 하시는 분들이 많아진 것 같아요. 봄맞이로 운동을 다시 시작하는 분들을 위해서 웰컴 이벤트를 준비했습니다 1:1 PT 8회권 ✅ 50분 레슨 ✅ 할인가 : 560,000->4...

안녕하세요. 고산동PT 스튜디오 안녕피티입니다. 새해는 잘 시작하고 계신가요? 새로운 목표를 세우고 마음을 다잡기 가장 좋은 시기인 만큼, 운동을 시작하려는 분들도 많이 계실 것 같아요. 그래서 저희 안녕피티 고산동PT에서는 2026년 새해를 맞아 SALE 할인 이벤트...

안녕하세요. 건강한 운동법을 알려드리는 안녕피티입니다. 요즘 러닝을 하시는 분들이 정말 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 러닝 기록 단축과 부상예방에 도움이 될 수 있는 러닝 보강 운동으로 스텝박스를 활용한 점프 운동을 알려 드리려고 합니다. ‘러닝 보강 스텝박스 점프...

안녕하세요. 건강한 운동법을 알려드리는 안녕피티입니다. 발목이 좋지 않거나 자주 삐는 증상이 있을 때는 발목을 강화해주는 운동이 필요합니다. 운동법도 어렵지 않고 효과가 좋은 보수볼 균형 운동법과 효과에 대해서 정리해보려고 합니다. 발목 강화 운동의 효과 1️⃣ 부상 ...

PT? 하지마. 돈만 날림ㅋㅋ 제대로된 PT샵 찾기 힘들어 늘어난 뱃살, 바닥난 체력... 더이상 안되겠다는 생각에 고산동PT를 찾아 나섰다. 그런데 고산동PT 생각보다 많아서 뭘 골라야할지 넘 어려웠음. 그래서 최근 바디프로필을 준비했던 지인에게 PT고르는 팁을 부탁...

안녕하세요. 의정부 고산동PT 스튜디오 안녕피티입니다. 저희 PT 스튜디오에서는 다이어트와 체형교정을 한 번에 관리해드리고 있습니다~! 안녕피티 회원님들의 솔직한 리뷰들을 모아봤습니다♥ 안녕피티 스튜디오 회원님들의 솔직한 후기 온빙님의 후기 3개월 하고 바로 재등록 했...

안녕하세요. 물리치료사 대표가 운영하는 고산동PT 스튜디오 안녕피티입니다. 오늘은 혈액순환에 좋은 종아리 운동(카프레이즈)를 알려드리려고 합니다. 제2의 심장, 종아리 부상지도, 저작권: CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons 종아리 근육은 제...

안녕하세요. 의정부 유일 물리치료사 출신 트레이너가 운영하는 PT 스튜디오 안녕피티입니다. 저희 피티샵에는 체형교정 & 통증완화를 위해서 찾아오시는 회원님들이 많이 계십니다. 몸의 통증은 일상생활을 힘들게 만듭니다. 통증을 심하게 겪었던 분들은 아프지 않을 때도 이런 ...

안녕하세요. 의정부 고산동 PT 스튜디오 안녕피티 입니다. 고산동 PT 안녕피티 비포애프터 체형교정, 통증완화 Before & After 오늘은 고산동PT 안녕피티 회원님의 체형교정, 통증완화 비포애프터를 보여드리려고 합니다! 안녕피티에 처음 방문해주셨을 때 체형 틀어...