크로스핏베어

여전히 크로스핏은 주 4회 정도는 하고 있지만, 분명 5월 중순까지만 해도 몸이 꽤 가벼웠는데 요즘은 와드할 때마다 유독 지치는 내 모습을 발견해버림ㅜ^ㅜ 왜지? 그래서 목표를 바꿔보았읍니다~ '꼴지여도 ㄱㅊ으니 완주 안해도 되니 출석만 하자*^^*' 로요 ㅎㅎ (원래...

ㅎㅔㅎㅔ,, 오늘은 왠지 크핏 기록을 블로그에 정리하고 싶은 날 ~ 요즘 해야할 일이 너어무 많아서 미루고 미루다가,,,,,ㅋㄷ (사실 미룬 건 아님- 못한 거임^_^) 암튼 남겨봅니day~ 아니 근데 4월 한달동안만 쓰려고 했는데 꽤 양이 될 듯 하네요 ? 주의사항...

1년동안 베어 다니면서 가장 열심히 다닌 것 같네요,,^_^ 도파민 돌고싶을 땐 역시 클핏이라며,, 삶이 무료한 사람들에게 추천합니다 (급추천ㅋ) 1. 백스쿼트 1RM 오랜만에 백스쿼트 1RM 측정하는 날- 사실 이 날 좀 아쉬웠어유! 155lb 성공하고 무게를 천천히...

1, 2월 한참 늦게 퇴근해서 운동 ㄱㅏ다가,,, 요즘 다시 칼퇴 요정이 되었걸랑요~! 그래서 다시 운동 쫌 하는 중임,,^^ 그냥 무게 올리는 것보단 열심히 하는 것에 의의를 두기로 혼자 결심함 (요즘 와드 꼴찌해도 별 타격 없는 나ㅜㅜㅜ) OPEN 26.1 흠흠, ...

그거 아세요? 나 지난주 운동 5일 갔다요? 좀 멋지지 않나여? 1 For time 10 Wallwalk 50 T2B 10 Wallwalk 50 Box jump(20inch) 10 Wallwalk 50 DB snatch(25lb) 10 Wallwalk 애증의 토투바,,...

여러분~~!! 나도 버터와드했어요~~~~~~~~~~ 나 이 버터와드 넘나 기대되서 새벽 댓바람부터 눈 떴어효! 사실 버터에 소금 넣지않아서 쪼오금 밍밍,, 아니 많이 밍밍하긴 했지만 다음엔 그냥 버터 ㅅㅏ먹을래요 근데 재미는 엄청 킹왕짱이였어요!!!!! 우리 박스 사람...

재측 갑니데이~~!! 사실 재측 할 생각 없었고, 내일 박스를 못가기에 고냥 오늘 갔움,, 재측 하기 싫은 사람을 위한 와드가 또 하나 더 있었는데 그건 로잉이더라,,,,,,,, 그럼 차라리 재측해야지 뭐,, 이번엔 알엑스디로 재측함*^^* 쓰러스터 진짜 겁나 무겁더라...

크로스핏베어 파주에서 크로스핏을 즐기고 싶다면, 크로스핏베어를 추천합니다. 이곳은 파주운정 최초의 Crossfit 제휴박스로, 다양한 운동을 경험할 수 있는 공간입니다. 위치는 경기 파주시 와동동 1301-2에 자리 잡고 있어, 접근이 용이합니다. 주변에는 다양한 교통...

8월 31일 이후로 크로스핏을 저언혀 못하고 있다가 깁스풀고 다음날 바로 크로스핏으로 전-진! - 다시 크핏 1일차 (원래 운동갈 때 세상 꼬질하게 가는거 맞죠?) 혹시 크리스마스가 9월로 변경되었나요? 깜찍 쏘 큣한 옷들이 날 기다리고 있옸다,, 마치 웰컴선물마냥(˃...

연휴가 길었던 탓인지 운동도 되게 오랜만에 나가는 이 기부니,,, 연휴 때 박스에 나가서 드랍인 하겠다는 당찬 마음을 가졌으나,,, 이 마저도 실패^^ - 게으른 내 탓이오 - ㅎㅔㅎㅔ 그래도 일단 박스로 가 보자구우 ~ 설레는 맘으로 갔으니께 양말로 귀여븐 거 신고가...