스카이짐

스카이짐 ▪️주소 : 경기 파주시 경의로 1066 6층 ▪️영업시간 : 매일 06:00~24:00 어느덧 파주 야당 헬스장 스카이짐에서 6번째 피티를 받았다!!!! 첫 운동부터 여태까지 꾸준하게 운동을 배우면서 확실히 운동에 대해서 알아가는 재미가 있어서 꾸준하게 더욱...

스카이짐 ▪️주소 : 경기 파주시 경의로1066 6층 603호 ▪️영업시간 : 매일 06:00~24:00 이제 어느덧 5번째 피티를 파주 야당 헬스장 스카이짐에서 받았는데 뭔가 4월 5월 연휴도 많고 휴가도 많아서 생각보다 엄청 열심히 운동이나 식단을 하지 못해서 넘 ...

스카이짐 ▪️주소 : 경기 파주시 경의로 1066 6층 603호 ▪️영업시간 : 매일 06:00~24:00 요즘 이런저런 이슈들이 많아서 너무 오랜만에 운동하러온 파주 야당 헬스장 스카이짐! 그래도 중간중간 꾸준하게 운동을 하려고 노력하고 있어서 당일날 배운 운동들을 ...

스카이짐 ▪️주소 : 경기 파주시 경의로 1066 6층 603호 ▪️영업시간 : 매일 06:00~24:00 파주 야당 헬스장 스카이짐에서 PT를 시작하고나서 1주차는 PT받자마자 감기이슈로 운동이나 식단 하나도 못하다가 2주차에는 아주 조금 실천하고 3주차에는 2주차 ...

스카이짐 ▪️주소 : 경기도 파주시 경의로 1066 6층 603호 ▪️영업시간 : 매일 06:00~24:00 저번주에 운동을 다짐하고 스카이짐에서 스쿼트 자세부터 차근차근 다시 배우면서 다이어트 하면서 운동도 하려고 마음을 먹었지만 하고나서 일교차가 심해서 그런지 감기...

운동을 시작하려고 헬스장을 찾으면서 여러 고민이 생겼습니다. 단순히 가까운 곳을 찾으면 될 것이라 생각했지만, 막상 알아보니 고려해야 할 요소가 많더라고요. 기구의 종류, 혼잡한 시간대, 락커룸과 샤워실의 상태, 그리고 운동 분위기까지 신경 쓰이기 시작했습니다. 처음에...

플랫백(Flat Back), 단순한 자세 문제가 아닙니다 안녕하세요 스카이짐입니다. 운동을 시작하려는 분들 중 "허리가 원래 일자예요" "오래 서 있으면 허리가 아파요" "스쿼트할 때 허리에 힘이 잘 안 들어가요" 라고 말씀하시는 경우가 있습니다. 이런 분들에게서 자주...

스카이짐 ▪️주소 : 경기 파주시 경의로 1066 6층 603호 ▪️영업시간 : 매일 06:00~24:00 최근에 살이 부쩍 찌는 바람에 다이어트를 해야겠다는 결심을 하고 피티를 알아보다가 파주 야당 헬스장 스카이짐을 알게되었는데 후기가 엄청 좋고 무엇보다도 일반 헬스...

아 운동하기 싫다. 하지만 여름이 다가오니 마음이 조급해 지네유 흑흑. 필라테스를 하긴 하는데 이것만으로는 제가 원하는 몸무게에 도달하지 못할 것 같은 마음이 들더라고요. 물론 필테... 진짜 개ㅐㅐㅐㅐ힘듦ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아파트 헬스장에서 유튜브 보면서 운동을 하...

룰루!연차 기념 PT체험단 방문다녀왔습니다! 명절에 폭식해서 +2kg당첨 ◡̈ 오늘 방문한 1:1 PT샵을 소개하자면 보통 1:1 PT샵은 규모가 작고 기구가 제한적인 경우가 많아서 살짝 걱정했는데, 이곳은 생각보다 기구가 꽤 다양하게 갖춰져 있어서 놀랐습니다. 필요한...