24시 라이트짐 고덕2호점
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블로그 리뷰
질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 잠하 ~ ^0^ 머신에 진심인 헬스장! 평택 라이트짐 고덕 2호점 입니다 ! 오늘 대한민국 최초 맨즈피지크 IFBB PRO...
안녕하세요 평택 고덕 1등 헬스장 라이트짐 고덕 2호점 입니다! 현재 오전 PT 이벤트를 진행하면서 많은 분들이 상담 후 등록하셨는데요! 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "PT 받으면 몸이 정말 바뀌나요?" 저희의 대답은 항상 같습니다. PT를 받는...
안녕하세요. 평택 고덕 라이트짐 트레이너 김도현 입니다. 오늘은 바디프로필을 목표로 운동을 시작하신 백x재 회원님의 첫 번째 기록, 인바디 측정과 Before 사진을 소개해드리려고 합니다. 바디프로필 촬영일 은 10월 입니다 ! 많은 분들이 SNS에 올라오는 완성된 바...
질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 잠하 !! 머신에 진심인 헬스장라이트짐 고덕 2호점입니다 ! 26년도에 신규 머신 입고된 머신들을 소개해 드리려고 합니다 ...
안녕하세요. 평택 고덕 라이트짐 트레이너 김도현 입니다. 운동은 PT를 받는 시간만 중요한 것이 아니라, 수업이 없는 날에도 꾸준한 관리가 이루어져야 좋은 결과를 만들 수 있습니다. 라이트짐에서는 회원님들의 운동을 더욱 체계적으로 관리하기 위해 회원관리 앱 RAPPO를...
안녕하세요 평택 고덕 1등 헬스장 라이트짐 고덕 2호점 입니다! 평택 고덕 헬스장을 찾고 계신다면 한 가지는 꼭 비교해 보셨으면 좋을 것 같아 이 글을 작성하게 되었습니다 :) "어차피 같은 돈을 내는데 왜 더 좋은 시설에서 운동하지 않을까요?" 헬스장은 단순히 운동기...
안녕하세요! 평택 고덕 프리미엄 PT 전문 센터, 라이트짐의 김세진 트레이너입니다. 다이어트를 결심할 때 가장 많이 하시는 고민, 바로 "얼마나 걸릴까?" 일 텐데요. 오늘은 제 회원님이 단 3개월 만에 무려 11.4kg 감량에 성공하신 리얼 스토리와 함께, 제가 회원...
질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 안녕하세요 연휴를 끝내고 평택으로 올라왔는데 곧 대구로 전속 가시는 친한 고등학교 선배님이 있어 모시고 술 회식말고 다니시...
안녕하세요 여러분! IFBB Pro 원종윤입니다. 얼마 전에 많은 분들이 애청하시는 유튜브 'TFE 트포이' 채널의 팟캐스트에 출연해서 정말 오랜만에 제 속 깊은 이야기들을 털어놓고 왔어요. 사실 그동안 시합 준비하랴, 일하랴 정신이 없었는데 이렇게 좋은 기회로 제 ...
안녕하세요, 라이트짐 고덕점 김세진 트레이너입니다! 날씨가 좋아지면서 필드로 라운딩 나가시는 골퍼분들 정말 많으시죠? 하지만 마음과 달리 연습장에서 아무리 드라이버를 쪼개져라 휘둘러도 비거리가 정체되어 있거나, 무리하게 힘을 쓰다가 허리나 어깨 통증으로 고생하고 계시진...