바디컨트롤 평택

안녕하세요. 날씨가 요며칠 매우 무덥습니다. 오늘부터 비소식이있고 올해는 장마가 빨리 찾아온다고 하네요.! 늘 건강에 유의하세요. :) 오는 6월15일(월) 부터는 오후 9시수업이 진행됩니다. 월,화,목요일 주3회 진행되며 금요일은 마지막 수업이 8시이오니 이용에 착오...

아파서 못한다고 말하던 말! 오늘부터 '할 수 있어!'로 바꿀수 있습니다. ↓ 40대 직장인들 중에서 시간이 없어서 운동을 못하시는 분들 뿐만 아니라 아파서 포기하시는 분들이 꽤 많습니다. "허리 아픈데 하다가 더 아프면 어떻게..." 이런 걱정에 운동을 망설이다가 혹...

내 몸에 꼭 맞는 운동, 내 삶에 꼭 필요한 변화 건강한 습관 어렵지 않아요! ↓ 운동을 시작하고 싶은데 어디서부터 해야하는지 막막하신 분들이 많을 것입니다. 평택고덕헬스장에 가도 기구사용법도 어렵고, 혼자 운동을 하면 한 달안에 포기하는 경험.... 많으시죠? 오늘은...

운동을 하는데 왜 몸은 그대로일까? 답은 '방식'에 있다! ↓ 오늘은 송탄헬스장에서 운동효과를 못 느끼는 이유를 분석하고, 체형교정부터 통증 예방까지 변화를 만들어가는 곳의 비밀에 대해서 이야기하려고 합니다. "운동을 하는데 왜 몸은 그대로일까?" "왜 통증은 더 심해...

다이어트 챌린지8기 - 신청기간 : ~5월29일 (금)까지 챌린지기간 : 6월1일~6월26일 혼자하기 힘든 다이어트를 체계적이고, 집중적인 관리를 통해 목표에 이룰 수 있도록 도와드립니다. movement training club “올바른 운동을 통해 바른 움직임과 건...

출산 후 내 몸, 제대로 돌봐야 진짜 건강이 돌아옵니다. 지금 바로 변화를 시작할 골든타임이에요! ↓ 사실 출산을 하고 나면 신생아를 케어하고 몸이 약해졌다는 이유로 집에서 산후조리를 많이 하는 편입니다. 그런데 출산 후 3개월이 지난 뒤에는 가벼운 운동을 시작하는 것...

왜 적게 먹는데 살이찌는 걸까? 지금 몸이 비상사태라는 뜻 입니다!!!! ↓ 여름이 다가오면 평택고덕헬스장을 찾는 회원님이 많아집니다. 상담을 진행해보면 "저는 적게 먹는데 살이 찌는 것 같아요." 또는 "물 만 마셔도 살찌는 것 같아요."라는 말을 듣습니다. 실제 많...

요즘은 괜히 마음이 붕 뜨는 날이 많아서, 딱 정리되는 시간 하나 만들고 싶더라고요. 그래서 평택송탄헬스장 쪽으로 알아보다가 평택송탄헬스pt 바디컨트롤평택 3회로 다녀오게 됐어요. 사실 헬스장 가기 전에는 매번 살짝 긴장하는 편이라 입구 앞에서 한 번 숨 고르고 들어갔...

첫 도전, 두려울 필요는 없습니다. 누구나 할 수 있는 운동습관, 지금부터 시작해요! ↓ 늘어나는 뱃살을 보면 "아~ 진짜 운동해야하는데~"라는 생각합니다. 송탄헬스장을 알아보고 등록하려다가도 또 하다가 포기해서 돈만 날릴 것이라는 생각에 머뭇거리시는 분들이 꽤 많더라...

요즘은 운동을 해야지 생각만 하고 자꾸 미루게 되더라고요. 그래서 이번에는 마음먹은 김에 평택송탄헬스장 쪽으로 발걸음을 옮겼어요. 이름만 들어봤던 평택송탄헬스pt 바디컨트롤평택이 문득 떠올라서요. 괜히 긴장도 됐지만, 한 번 가보면 감이 오겠지 싶어서 가볍게 물병만 챙...