온담PT 평택고덕점

인하~ 오늘 이 여름 맞아 제대로 PT 받고온 이야기 들려드릴게요~ 다들 여름 준비 잘 하고 계신가요?! 요즘 급격하게 더워졌죠?! 본인도 안되겠다 싶어 제대로 코칭한번 받아봐야겠다 싶더라고요 그렇게 오늘 인즈팸이 다녀온 곳은?! 평택 고덕동 서정리역 인...

고덕PT 조용한 프라이빗 공간 찾는다면? 온담PT에서 직접 운동해본 후기 운동을 시작해야겠다는 생각은 늘 하고 있었는데 막상 헬스장 등록을 하려고 하면 망설여지더라고요. 사람이 너무 많고 기구 사용 기다리는 것도 불편하고, 운동 초보인 저는 괜히 시선이 신경 쓰이기도 ...

1:1, 1:2 PT로 편하게 운동할 수 있는 온담PT평택고덕점 글 / 사진 : 솔방울 안녕하세요!! 오늘은 오랜만에 운동한 후기를 남기려해요!! 제가 최근에 정말 야근도 많고 주말에는 아이랑 놀러다니느라 운동시간이 정말 없었어요. 평일에는 퇴근하면 바로 기절하듯 잠들...

내돈내산 후기,, 시작,,~ 아니 벌써 나시 입는 사람이 있다고요...!! 아직 봄인데 왜 벌써 나시를...? 나시 입으려면 살 빼야하는데 떠허허헉... 저는 사실 올해부터 다이어트를 시작했답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 스트레이트 체형인데 그 중에서도 상체가 살이 잘 붙거든...

평택 고덕에서 일하다 보니 퇴근 후 헬스장 가는 것도 쉽지 않고 프리존에서 혼자 운동하는 건 더 부담스러운 타입이라 1대1로 몸 상태를 봐주는 PT를 찾다가 온담PT 재방문! 마침 PT 3회 이벤트도 진행 중이라 바로 상담 예약하고 다녀왔어요 온담PT 평택고덕점 경기 ...

최근 해외 여행을 다녀오면서 거의 5일 내내 하루 2만보 이상을 걸었어요 여행 중에는 괜찮았는데 귀국하고 나서부터 왼쪽 고관절에서 삐그덕거리는 느낌이 계속 들더라고요 계단 오르내릴 때도 미묘하게 불편하고 괜히 무리했다 싶어서 제대로 된 관리가 필요하다고 느꼈어요 평택 ...

요즘 들어 뭔가 몸이 자꾸 찌뿌둥하고, 운동하려고 헬스장 등록은 했는데 막상 가면 런닝머신만 10분 켜다가 폰만 만지작거리게 되는 거 있죠? 흑흑. 저만 그런 거 아니죠? 저도 뭔가 작심삼일 반복하다가 드디어 제대로 된 정착지를 찾은 느낌이에요. 이래서 제가 오늘 제대...

요즘 들어 갑자기 찌뿌둥한 느낌이 너무 심한 거 있죠? 막 앉아있기만 해도 자세가 무너지고, 퇴근하고 나면 몸이 천근만근이라 아무것도 하기 싫어지는 거, 완전 공감하시죠? 저도 그랬어요. 뭐라도 해야지 싶어서 헬스장 등록은 해놨는데, 기구 앞에 서면 뭘 해야 할지도 모...

요즘 들어 부쩍 몸이 무거워지고 아침에 일어나는 게 전쟁 수준이 된 거, 저만 느끼는 거 아니죠? 헬스장 가서 혼자 끙끙대다 보면 시간은 가는데 자세는 영 엉망인 것 같고, 트레이너쌤들은 너무 빡세게만 시키는 느낌이라 늘 작심삼일이었거든요. 솔직히 나이 한 살 먹을 때...

요즘 들어 거울 볼 때마다 드는 생각, 이거 완전 심각하다 싶었죠. 뭔가 운동은 빡세게 하는 것 같은데 몸은 맨날 피로하고, 자세도 점점 더 삐걱거리는 느낌? 헬스장 가서 득템하는 건 근육량이 아니라 쌓인 스트레스뿐이었달까요. 특히 30대 넘어가니까 회복력이라는 게 참...