JJ퍼스널트레이닝스튜디오

우리나라의 전통 간식인 ‘약과’가 최근 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 조부모 세대의 옛 감성을 선호하는 ‘할매니얼 세대’(할머니+밀레니얼 세대를 합친 신조어)들로 인해 이를 즐기는 유행이 일기 시작했다. ‘약과 대란’, ‘약켓팅(약과+티켓팅)’ 등의 단어가 생겨날 ...

안녕하세요^^ 오늘도 어김없이 새벽 운동을 왔어요^^ 새벽에는 사람이 없어서 편하기는해요^^ 졸린감이 없지않아있지만요..^^;; 4층 JJ퍼스널트레이닝 교보생명 바로 앞 건물의 4층에 위치하고 있는 JJ퍼스널트레이닝 입니다^^ 송탄 헬스장 으로만 찾는분들은 JJ퍼스널트...

경기 평택시 관광특구로 6 4층 찾아가는길 송탄 출장소에서 상권 중심을 따라 쭉 내려오시면 교보생명빌딩이 보입니다. 그 맞은편 쪽 1층에 정육정매장이 보이실 거에요 그 건물 4층에 위치하고 있습니다. 주차는 정육정을 끼고 건물 뒤 편으로 돌아들어오셔서 주차하시면 되겠고...

바쁜 아침에 챙겨먹지 않으신 분들도 많지만 밥 대신 과일 등 간단한 식품을 챙겨 먹는 경우가 많은데요 그런데 공복에 먹으면 속쓰림과 소화불량 등을 유발하는 식품들이 있어 주의해야 합니다! 오늘은 공복에 먹으면 좋지 않은 음식에 대해서 포스팅할게요~ 1.귤 매일경제 귤은...

주소 경기 평택시 관광특구로 6 4층 찾아가는길 송탄 출장소에서 상권 중심을 따라 쭉 내려오시면 교보생명빌딩이 보입니다. 그 맞은편 쪽 1층에 정육정매장이 보이실 거에요 그 건물 4층에 위치하고 있습니다. 주차는 정육정을 끼고 건물 뒤 편으로 돌아들어오셔서 주차하시면 ...

오늘의 포스팅은 "짜게 먹으면 과연 건강에 좋지 않은가?"에 대해서 알아보겠습니다! 평소에 짜게먹으면 건강에 해로우니까 싱겁게 먹어라 라는 말을 한번 쯤 들어보셨을 겁니다. 최근 국내 공동 연구팀에서 한국인 유전체 역학자료에 포함된 성인 약 14만명을 분석한 결과 '나...

날씨가 추워지면서 모기가 물린게 아닌데 몸이 간지러우신 분들이 있으실 거에요. 손으로 벅벅 긁다보면 어느새 피부가 붉게 변하게됩니다. 겨울철이면 가려움증으로 힘들어 하는 사람이 많이 늘어나고 있습니다. 특히 나이 든 사람들이 가려움증으로 고통 받는 경우가 많다고 합니다...

오늘도 SNS ,인터넷에서 수많은 건강 정보가 알려지고 있습니다. 미디어 발달 전, 전문가를 만나거나 책 등을 통해서만 건강 정보를 접할 수 있던 때에 비해선 궁금한 건강 관련 정보를 그때그때 찾아볼 수 있어 용이합니다. 그러나 모든 일에서 그렇듯, 여기에도 부작용이 ...

오늘은 우리 건강에 필수인 영양소 비타민K에 대해 알아보겠습니다. 비타민K는 혈액응고에 도움이 된다고 알고 계실텐데요 다른 효능은 어떤 게 있고 비타민K를 섭취하려면 어떤 음식을 먹어야 하는지 자세히 알아보겠습니다. Shutterstock 1. 비타민K 효능 비타민K는...

너무 많이 오른 난방비 때문에 연일 추운 날씨에도 실내 난방을 마음껏 사용 못하는 가구가 많은데요 생활 속에서 간단하게 체온을 유지하는 방법에 대해 알려드릴게요! 1. 열 나는 음식 먹기 네이버 블로그 - NAVER 몸에 열을 만들어주고 신진대사를 원활하게 하는 음식을...