바디퀸 부곡점

안녕하세요 여성 전용 피트니스 바디퀸 입니다! 완연한 5월이 되면서 날씨가 정말 많이 더워졌죠? 옷차림이 가벼워지는 만큼 "이제 운동 시작해야하는데,,,:" 하고 생각 하시는 분들 많으실 거에요///// 하지만 막상 혼자 헬스장 등록해 두고 런닝머신만 터덜터덜 걷다 오...

안녕하세요 :) 바디퀸 입니다 운동이 어렵고 막막했던 분들을 위해 쉽고 현실적인 방법으로 변화를 만들어가는 공간입니다. 혼자보다 같이, 끝까지 함께합니다. 운동이 어렵고 막막하게 느껴졌던 분들도 이곳에서는 조금씩, 하지만 확실하게 달라지는 경험을 하실 수 있도록 도와드...

안녕하세요 추운 겨울이 지나고 조금씩 따뜻한 바람이 느껴지는 3월입니다. 겨울 동안 줄어들었던 활동량 때문에 몸이 무겁게 느껴지거나 체력이 떨어졌다고 느끼시는 분들이 많으실 텐데요. 3월은 운동을 다시 시작하기 가장 좋은 시기입니다! 무리한 다이어트나 강한 운동보다는...

안녕하세요 바디퀸 입니다 오늘은 여름 방학을 맞이하여 , 중학생,고등학생,대학생 이벤트를 가져왔습니다! 6월 한달간 학생이벤트 선착순 5명 문의 010 **** **** 카카오톡 바디퀸 부곡점 인스타 바디퀸 부곡점...

안녕하세요 여성전용 피트니스 바디퀸 입니다 새해다짐으로 항상 첫번째로 운동을 생각하죠~ 운동해야 하는 건 아는데 막상 몸이 안 움직여지는 날, 누구나 있습니다. 의지가 약해서가 아니라 지쳐 있기 때문이에요. 하체에는 우리 몸 근육의 대부분이 몰려 있어요. 하체운동을 하...

안녕하세요 여성 전용 피트니스 바디퀸 입니다 운동이 처음이라 걱정되셨나요? 괜찮습니다 바디퀸은 남들과 비교하지 않고 내 몸의 속도에 맞춰 시작하는 공간입니다. 조금 서툴러도, 뻣뻣해도 괜찮아요. 운동은 잘하는 사람이 아니라 계속할 수 있는 사람이 바뀝니다 운동이 처음인...

안녕하세요 여성 전용 피트니스 바디퀸 입니다. 4월 스케줄표 안내 드립니다 꽃피는 4월, 회원님들의 득근을 위해 저희 센터가 더 강력해 졌습니다! 더욱 다양해진 루틴으로 운동의 재미를 느껴보세요 "어제보다 더 나은 나" 를 만드는 공간이 되겠습니다. 문의 010 ***...

안녕하세요 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 시작되는 3월입니다. 새로운 계절이 시작되는 만큼, 몸과 마음도 다시 리셋하고 건강한 루틴을 만들어가기 좋은 시기입니다. 3월에도 기존 운영 방식과 동일하게 진행되며, 회원님들께서 꾸준히 운동 습관을 이어갈 수 있도록 체계적...

안녕하세요 여성전용 피트니스 바디퀸 입니다 처음엔 누구나 어색하고 힘들어요. 하지만 ‘처음이라서 못하는 게 아니라, 아직 익숙하지 않은 것뿐’이에요. 천천히, 내 몸이 적응할 시간을 주면 어느새 익숙해지고, 자신감이 생깁니다. 서로의 응원과 에너지가 모여 하나의 목표...

안녕하세요 여성 전용 피트니스 바디퀸 입니다❗ 요즘 저희 센터를 찾아주시는 회원님들 고민거리가 “체형 불균형 때문에 여기저기 불편하고, 체력도 금방 떨어져서 걱정되신다는 분들이 참 많아요. 하루 종일 서 있고, 오래 앉아 있고, 반복된 일상 속에서 몸은 조금씩 제자리를...