피티에이치

안녕하세요 : ) PTH 주촌점 트레이너 곽지현 입니다! 5월부터 합류하게 되어 인사드려용! 요즘 인스타나 블로그 등 각종 SNS 보면 몸매관리 잘하시는 분들 너~무 많다는거 느끼시나요? +_+ (저도 그곳에서 종종 자극을 받는편이랍니다) '하루만이라도 저런 몸으로 살...

안녕하세요 피티에이치 주촌점 입니다! 만개했던 벚꽃이 다 떨어지고 금방이라도 무더위가 찾아올것 같은 날씨가 되어가고 있네요~ 오늘은 지난번에 포스팅 했던 회원님의 최신 근황과 함께 아직 운동하면서 고민이고 풀리지 않던 궁금증에 대해 한가지 얘기 해볼가 합니다! 지난번 ...

안녕하세요 피티에이치(pth) 주촌점 입니다! 연말을 맞아 한해 쌓아온것들을 정리하고 잦은 모임으로 많이 바쁜 나날을 보내고 있으실것 같습니다! ~ 저희 피티에이치에서도 한해 부족했던것들과 잘된것들을 돌아보며 새해에는 어떤식으로 회원님들께 만족을 드릴지에 대한 고민이 ...

안녕하세요 ~ PTH(피티에이치) 주촌 PT 트레이너 겸 대표 최현우 입니다! ~ 오늘은 제가 율하에서 일할때 수업을 시작해 주촌에서 이어 수업을 진행한 정** 회원님의 4개월간 운동 변화를 보여드리려 합니다! 첫 피티 시작 그리고 현재~ing 시작과 끝 놀랍죠 ~?!...

운동기간 : 약 4개월 공복 체중 : 72.5kg -> 64.1kg (-8.4kg) 골격근량 : 26.6kg -> 26.2kg (-0.4kg) 체지방률 : 33.2% -> 28.0% (-5.2%) 안녕하세요 주촌 피티에이치(PTH) 입니다! 오늘은 다이어트 몰두 중이신...

안녕하세요 피티에이치 주촌점입니다! 오늘은 지난번에 한번 소개됬었던 식단을 너무나도 잘하시고 무엇보다 식단에 진심이신 회원님의 모 카페 후기글을 올려드리면서 다시한번 갱신된 식단 사진들을 함께 공유하고자 합니다! 이렇게 핫! 한 댓글 반응도 보실 수 있었네요~ 오늘은 ...

안녕하세요 피티에이치 주촌점 입니다! 오랜만에 맘블리 카페 한정 할인이벤트로 인사드립니다! 추운 날씨가 풀리면서 바로 무더위가 찾아왔습니다! 벌써 여름이네요~ 여름은 다이어트의 계절이죠! 그래서 피티에이치 주촌점에서 맘카페 회원님들을 위해 타임세일 이벤트를 가지고 왔습...

주소 경남 김해시 주촌면 천곡로 16 센텀상가 2층 202호 찾아가는길 주촌 김해센텀 두산 위브더 제니스 입구 앞, 코스트코 옆건물 입니다. 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 화 09:00 － 23:00 수 09:00 － 23:00 목 ...

안녕하세요 피티에이치 입니다! 오늘은 피티에이치에서도 식단관리 잘하기로 소문난 이** 회원님의 성공적인 다이어트 방법과 식단에 대해 정보를 공유할까 합니다!! 이때까지 많은 식단 관련 사진들과 다이어트 방법에 대해 소개드렸었는데요! 오늘은 그 식단을 자세히 사진으로 보...

안녕하세요! 김해 주촌 코스트코 옆 센텀상가 2층에 입점한 PT H 대표 최현우입니다. [주촌피티/주촌PT] 저를 소개해 드립니다.(feat.늦깍이 트레이너) 8년차 트레이너 6년간 매년 대회출전 다수의 수상이력 (그랑프리 1위) 30명의 회원 바디프로필 촬영 지금은 ...