햄머짐 헬스&PT

안녕하세요! 양신 PT전문 프리미엄 헬스장 24시 햄머짐 인사드려요~ 잘지내셨나요? 양산맘 여러분~ 요즘 날씨가 많이 추워지고 환절기다 보니 감기도 다들 많이 걸리더라구요 또한 요즘 독감이라 아프신분들이 많은데 이럴때 일수록 건강관리를 더 잘해야 될것 같아요 운동도 꾸...

SUMMER FRSTA 여름맞이 특별 이벤트! 올여름, 건강한 몸과 활기찬 일상을 위한 최고의 기회! ️ 헬스 3개월 + 태닝 3개월 무제한 단 399,000원! 이벤트 기간 2025년 6월 1일 ~ 6월 30일 무더운 여름을 앞두고 운동과 태닝을 한 번에 준비하...

안녕하세요☺️ 저는 원래 운동을 엄청 좋아하는 스타일은 아니에요. 오히려 집에 있는 걸 좋아하고, 퇴근하면 침대랑 한 몸이 되는 집순이에 가까운 편이에요!몰랐죠?! 그래서 헬스장을 등록해도 며칠 다니다가 안 가게 되는 경우가 많았고, “운동은 해야 하는데…“라는 생각만...

안녕하세요. 해머짐에서 새롭게 인사드리게 된 트레이너 염혜린입니다 :) 운동은 단순히 체중을 감량하는 것이 아니라 몸의 균형을 바로잡고, 건강한 습관을 만드는 과정이라고 생각합니다. 저는 레저스포츠 전공을 바탕으로 CrossFit Level.1, Soft Tissue ...

안녕하세요 연중무휴! 24시영업! 양산 햄머짐 입니다! :) 직장인분들 '운동은 해야하는데 시간이 마땅치가 않네...' 하시는 분들! 저희 햄머짐은 24시 영업을 하기때문에 그런걱정 없이 맘편히 언제든지 원하시는 시간에 운동을 하실 수 있습니다! 24시라고 내부관리가 ...

환갑이라는 숫자가 믿기지 않는 탄탄한 몸과 자기관리의 정석 꾸준한 운동으로 스스로의 한계를 넘고, 오늘도 가장 건강한 나를 만들어가는 회원님 나이는 숫자일 뿐이라는 말을 직접 증명해주고 계십니다. 운동은 단순히 몸을 만드는 게 아니라 삶의 태도를 바꾸는 일이라는 걸 다...

하체 운동은 여성들에게 가장 중요한 운동 부위 중 하나입니다. 특히 힙업, 허벅지 라인 정리, 하체 탄력 개선에 효과적이기 때문에 꾸준한 루틴이 중요합니다. 오늘은 헬스장에서 따라 하기 좋은 여자 하체 운동루틴을 소개해드릴게요. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 운동 ...

안녕하세요 햄머짐 입니다~ 저희 햄머짐은 증산타워 4층에 위치하고 있으며, 400대의 넓은 규모를 자랑하는데요! 엘레베이터를 타고 올라오시면 바로 센터와 연결 되어 있기때문에 계단을 오르기 힘드신 고객님들도 하체를 빡세게 하셔서 다리가 후들 거리는 회원님들도 편안하게 ...

양산헬스장 추천 “햄머짐 헬스&PT” 옷이 얇아지고 있습니다 이제 더 이상 늦출 수 없습니다 다 모이세요 양산헬스장 햄머짐으로! 부꿈이 한줄평 안녕하세요 잇님들 부꿈이에요ෆ 잇님들 요즘 갑자기 더워진 날씨에 당황하셨죠? 올해는 유독 쌀쌀한 봄 날씨가 길게 가서 은근 속...

운동을 하도 쉬었더니 온몸이 찌뿌둥하더라고요.. 스트레칭으론 택도 없어서 운동할 때가 왔다 싶어서 등록한 24시간 양산 헬스, 햄머짐 양산에서 유일한 해머스트렝스 오피셜센터에 400평대 규모의 양산 헬스! & 위치 : 양산시 물금읍 야리1길 17 영업시간 : 24시간...