진주크로스핏 가온

출산 후 다시 시작한 크로스핏. 처음엔 ‘내가 할 수 있을까?’ 걱정했는데, 관장님과 실장님이 초보자도 쉽게 따라올 수 있게 하나하나 알려주셔서 생각보다 부담 없이 시작! 운동하다가 속으로 ‘이게 맞나?’ 하는 순간, 신기하게도 바로 오셔서 자세를 교정해 주신다. 덕...

안녕하세요 가온입니다! 우리가온은 요즘 트렌드인 하이브리드 트레이닝 크로스핏과 하이록스 트레이닝을 진행한답니다! 그리고 우리 가온은 유일하게 크로스핏 정식지부 + 하이록스 공식트레이닝센터입니다 크로스핏과 하이록스는 해외본사에 등록 후 수업이 가능합니다 본사에서 검증된 ...

안녕하세요 ! 가온입니다 :) 우리 크로스핏 가온은 현재 진주에서 유일하게 미국 크로스핏정식지부에 등록된 공신력 있는 체육관이에요!! 혹시 진주혁신헬스장 찾으시면 크로스핏+하이록스도 한번 생각해보시죠 다양한 연령대가 함께 모여 운동을 하고있습니다 :) 다이어트 효과도 ...

안녕하세요 ! 가온입니다 :) 혹시 진주에서 경찰체력 소방체력 준비하고자 하시나요? 수많은 합격생을 가온은 배출 해냈습니다 :) 진주크로스핏 가온은 진주 유일 크로스핏 정식지부 + 하이록스 공식트레이닝클럽 입니다 그만큼 공신력이 있다는거죠 다양한 운동들로 기초 체력향상...

다이어트하고 싶은데 잘 안되시는분들 가온으로 오세요 다양한 프로그램으로 지루하지않게 다이어트도 같이 하면 덜 힘들고 지속가능해집니다 일상에서 빨리 지치시는분들 크로스핏으로 기초체력도 키우고 다이어트도 하고 다양한 스케일로 누구나 할수 있게 쉽게 도와드립니다 그리고 하이...

3월 30일 ( 월요일) 아침 일어나자마자 사과 한 조각 +고구마 반 +계란 2개 요즘은 아침을 꼭 챙겨 먹는 습관을 들였는데, 확실히 안 먹고 나가면 너무 배가 고파서 버티질 못하겠더라고요… 그래서 그런지 새벽에 눈이 떠지면 자연스럽게 아침을 준비하게 되는 요즘 몸...

안녕하세요!! 진주충무공동헬스장 찾으시나요? 그럼 하이록스 와 크로스핏은 어떠세요? 우리 가온은 진주 유일 하이록스 공식트레이닝 센터 + 크로스핏정식지부 입니다 :) 기능성 운동 전문점이라는거죠!! 공신력 있는 센터입니다 :) 다양한 연령대 하이록스와 크로스핏 두가지를...

안녕하세요 진주 크로스핏정식지부 가온입니다^^ “크로스핏은 너무 힘들지 않을까?” “운동 잘하는 사람들만 하는 거 아니야?” 처음 오시는 분들이 가장 많이 하는 걱정이에요. 하지만 실제 수업 분위기는 생각보다 훨씬 편안하고 친근합니다.:) 이 날 클래스는 바벨을 처음 ...

#진주크로스핏가온 우리 체육관 다이어트 챌린지 시즌이 돌아왔습니다! 지금 참가만 네번째….^^ 왜 다챌 시작하면 더 식욕이 왕성해지고 술이 땡기는지 모르겠어요 상하이 다녀온 후 몸무게도 늘어났고..잘됐네 뭐 6월말까지 두달짜리니까 한번 노력해볼게요 근데 이번 포스팅은 ...

이제 곧 여름이죠 운동은 해야겠고 혼자는 힘들고 어떤걸 해야될지 모르겠다면 크로스핏 도전해보세요 가온은 입문자분들도 많으세요 본인에게 맞는 난이도 조절이 가능한 운동입니다 무섭고 어려운 운동아니니 편하게 가온으로 문의주세요 이번여름 가온과 함께해요 #크로스핏 #진주크로...