온니원피트니스 진주초전점

온니원피트니스 경남 진주시 초전북로51번길 10 효성빌딩 2층,3층,4층 https://naver.me/IgY4nU2S...

안녕하세요! 진주 온니원피트니스에서 여러분의 건강한 몸과 바른 체형을 책임지는 노승환 코치입니다. 다이어트를 해보신 분들이라면 누구나 공감하시겠지만, 살을 빼면서 근육량을 늘리는 이른바 '상승 다이어트'는 정말 쉽지 않은 일입니다. 보통 체중이 빠질 때 근육도 함께 손...

안녕하세요 온니원피트니스 실장 김민영입니다. 꾸벅 오늘은 pt 후기를 들고 왔습니다 ,, 이런 후기 글을 많이 적어야하는데 자꾸 다른게 적고싶어져서 큰일입니다. 엉엉슨,.. 무튼, 솔직히 다이어트는 “방법을 몰라서” 실패하는 경우보다 혼자 하다가 방향을 잃어서 실패하는...

안녕하세요, 노승환 코치입니다. 지난번 뜨거운 열기 속에서 진행되었던 '체형 분석 세미나', 다들 기억하시나요? 주말임에도 불구하고 많은 분들이 참석해 주셔서 저 역시 시간 가는 줄 모르고 열정적으로 세미나를 이끌어갈 수 있었습니다. 세미나 본 강의가 끝난 후 진행된 ...

6월, 건강한 변화를 시작할 가장 좋은 타이밍! 안녕하세요 :) 진주 초전동 온니원피트니스입니다. 벌써 2026년의 절반이 지나가고 있네요. "올해는 꼭 운동해야지!" 다짐했던 목표는 잘 지켜지고 있으신가요? 온니원피트니스에서는 더 많은 분들이 부담 없이 운동을 시작하...

운동이 즐거워지는 공간, 처음부터 끝까지 만족하는 프리미엄 헬스장 '온니원 피트니스'입니다 안녕하세요 초전동 1등 헬스장 온니원피트니스입니다 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 중요한 건 “내가 꾸준히 다닐 수 있는 공간인가?” 인 것 같아요. 기구만 많은 헬스장이 ...

안녕하세요 온니원 피트니스 박경훈 코치입니다! 오늘은 제가 회원님들이 가장 힘들어하는 식단에 대해서 이야기 해보려고 합니다! 완벽한 식단이 다이어트를 망치는 이유 . 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "트레이너님, 식단을 완벽하게 해야 하나요...

물치트레이너가 초전동 청소년들에게 안녕하세요! 인체의 해부학적 정렬을 바로잡고, 마음의 근육까지 함께 키워내는 초전동 온니원 피트니스의 물치트레이너 김명진입니다. ️♂️✨ 요즘 부모님들과 상담을 하다 보면, 스마트폰과 학업 스트레스로 인해 체형이 무너지거나 체중 불균형...

안녕하세요 여성 다이어트 & 체형 관리 전문 트레이너 김민영 실장입니다. 요즘은 유튜브나 인스타만 봐도 홈트 영상이 정말 많죠. “하루 10분”, “누워서 복부 운동”, “한 달 -5kg” 같은 영상들도 쉽게 볼 수 있고요. 실제로 운동을 시작하는 계기로 홈트는 정말...

여름이 다가오면 누구나 한 번쯤 다이어트를 결심합니다. 하지만 대부분의 경우, 계획만 세우고 끝나거나 단기간 무리한 운동으로 오히려 몸이 망가지는 경우가 많습니다. 그래서 지금 필요한 건 “많이 하는 운동, 배고프고 힘든 식단”이 아니라 “제대로 하는 운동과 즐길 수 ...