디에스휘트니스

안녕하세요! 오늘은 제가 다니는 헬스장을 소개해드릴려고요!!! 양산증산헬스! 다들 새해 계획 실현 중이신가요!? 저는 요즘 다시 운동 의지 활활 불태우는 중입니다! 운동은 진짜 처음이 어려운 거 같아요! 시작이 반이라는 얘기가 괜히 나오는 게 아닌가 봅니다! 디에스 피...

주소 경남 양산시 물금읍 서들로 148 영업시간 매주 일요일 휴무매주 일요일 휴무 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 08:00-23:00 화 08:00-23:00 수 08:00-23:00 목 08:00-23:00 금 08:00-23:00 토 09:00-18:00 전화번호...

경남 양산시 물금읍 서들로 148 2증산역 1번 출구에서 653m미터 찾아가는길 - 경남 양산시 물금읍 서들로 148, 채움상가 6층 608호 DS피트니스 - 대방노블랜드 3차 옆 사거리 이덕수 제과점건물 6층 - MG새마을금고 바로 옆 건물 6층내용 더보기 영업시간 ...

양산헬스장 디에스휘트니스 케틀벨 케틀벨은 고리 모양의 손잡이 아래에 쇳덩이가 붙어 있는 운동 기구다. 군인이나 보디빌더들이 훈련용을 먼저 사용했던 도구입니다. 20분에 400칼로리를 소모하기때문에 다이어트에 아주 효과적입니다. 양산헬스장 디에스휘트니스 케틀벨 운동 효과...

안녕하세요:) 양산 증산 헬스장 디에스 피트니스 입니다 이번 한주 고생많으셨습니다!! 오늘은 왜 PT8회를 제시를 했는지 간단히 알려드리겠습니다! 보통은 10회,20회,30회등등 10회 단위로 많이 PT가 있죠? 저희 디에스가 8회를 만든 이유는 PT를 처음 하시는 회...

안녕하세요 디에스 피트니스 입니다^^ 날씨가 다시 점점 추워지는데 건강 관리 다들 잘하고 계신가요?ㅎㅎ 겨울에는 춥다고 따뜻한곳만 있을려고 하면 감기에 더 쉽게 걸린다고 합니다!! 새해부터 감기 걸려서 아픈사람만 고생이겠죠?ㅠㅠ 빨리 헬스장 등록하고 땀흘리고 건강을 지...

✨웨이트트레이닝 전 스트레칭✨ 얼마나 중요한지 알고 계시나요?!! 오늘은 운동전 스트레칭의 중요성에 대해 알아보겠습니다 !! 스트레칭은 근육이나 뼈 관절의 움직임을 원활하게 해주고 혈액순환과 운동수행능력을 향상 시킵니다! 따라서 다양한 몸동작을 해야하는 운동전에 근...

#양산헬스장 #증산헬스장 #양산헬스 #증산헬스 #운동맛집 안녕하세요 !! DS지기 인사드립니당 요즘 날씨가 갑자기 확 추워졌죠 ㅠㅠㅠ 여어어어어름 -> 갈 -> 겨어어어어어울 ... 기온이 내려갈수록 운동하기에는 더 좋은 사실 알고 계신가요?? 추워질수록 면역력, 건강...

반갑습니다 디에스피트니스 입니다 ๑•‿ •๑ 벌써 10월말 11월을 향해 달려가고 있습니다 ! 날씨도 점점 추워지고 있는데요 추워지는 날씨 그래도 포기못하는거... 얼음...못잃어... 얼죽아라는 말도 괜히 나온게 아니죠~! 저희 회원님들도 시원하게 마시는걸 엄청 좋아...

집에서 육아하기 힘들때는 밖으로 나들이가야 하지만 그것도 힘들때는 키즈카페죠...ㅋㅋ 양산 증산에 프리미엄키즈카페로 갑니다. 채움빌딩 6층에 쁘띠몽드 입장은 8세까지 가능하네요. 3세아가엄마 여우곰은 좋아요 ^^ 큰 아이들과 있는 키즈카페에서는 우리 아기곰이 이리저리 ...