빅스짐 진주평거점 헬스 PT

질문은 [ 질문 답변 게시판 ]을 이용해 주세요 게시판 주제와 다른 게시글은 활동 정지됩니다 그리고 질문 전에 [ 검색하는 습관 ] 을 가져주세요 잠 하 ~ 안녕하세요 빅스짐 인희 매니저 입니다 ! 다들 2024년 마무리는 잘 하고 계실까요 ? 오늘 12월 23일(월)...

안녕하세요! 신안동 헬스장, 빅스짐 평거점 "쮸" 매니저입니다! 상담을 하다 보면 30대 회원님들께 정말 자주 듣는 이야기가 있습니다. "20대 때는 조금만 덜 먹어도 살이 빠졌는데요." "예전이랑 똑같이 먹는데 살이 쪄요." "30대 되니까 다이어트가 너무 힘들어요....

안녕하세요! 평거동 PT, 빅스짐 평거점 "쮸" 매니저입니다! 다이어트를 시작하시는 분들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 이야기가 있습니다. "다이어트는 식단이 80%라던데요?" "운동보다 식단이 더 중요한 거 아닌가요?" "그럼 PT는 굳이 안 받아도 되는 거 아...

안녕하세요! 평거동 24시 헬스장, 빅스짐 평거점 "쮸" 매니저입니다! 헬스장 상담을 하다 보면 처음 운동을 시작하시는 분들께 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. "헬스장 등록했는데 뭘 해야 할지 모르겠어요." "러닝머신부터 뛰면 되나요?" "기구가 너무 많아서 어디부터...

안녕하세요! 평거동 헬스 빅스짐 진주평거점 박성주 트레이너 입니다. 평거동 헬스에서 또, 힙 만들기 전문은 바로 박성주 트레이너이지 않겠어요? 실제로 제 여성회원님들은 연령 불문 모두가 3D 예쁜 힙을 가지고 계신데요 오늘은 찌그러지고 못생긴 엉덩이를 탈출해서 청바지를...

안녕하세요! 평거동 피티, 빅스짐 평거점 "쮸" 매니저입니다! "뱃살만 빼고 싶은데 복근 운동만 하면 되나요?" "러닝머신만 뛰면 복부 지방이 빠질까요?" "왜 운동을 하는데도 배는 그대로인 것 같죠?" 반팔과 얇은 옷을 입는 계절이 되면서 복부 지방 때문에 고민하시는...

안녕하세요! 평거동 PT 빅스짐 박준성 트레이너입니다. 회원님들과 운동을 하다 보면 자주 듣는 질문들이 있습니다. "저 자세가 맞는 건가요?" "유튜브에서는 이렇게 하던데 저는 왜 다르게 하나요?" 운동을 처음 시작하면 정답인 자세가 있다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 ...

안녕하세요! 빅스짐 평거점 "쮸" 매니저입니다! 요즘 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. "휴가까지 한 달 정도 남았는데 지금 시작해도 괜찮을까요?" "솔직히 한 달 운동해서 몸이 바뀔 수 있나요?" "이미 늦은 거 아닌가요?" 여름휴가 시즌이 다가오면...

안녕하세요 평거동에서 산전, 산후운동, 임산부 운동을 가르치는 박성주 트레이너입니다. 최근에 저희 올케가 임신과 출산을 하게 되었는데요 사실 임신준비 때부터 남동생과 올케의 운동가이드와 영양관리 등을 전담하고 있었어요 임신준비기간이 1년 정도 되었는데도 불구하고 자연임...

안녕하세요 평거동 피티 여러분 빅스짐 진주평거점 박성주 트레이너 입니다. 체형교정과 함께 다이어트, 두마리 토끼를 동시에 잡길 원하시는 회원님들이 많으신데요 아무래도 여름이 다가오면서 옷이 얇아지고 체형 노출의 빈도가 많아져서 그렇지 않을까 싶어요. 그렇다면 체형교정운...