빌리브짐 신안점

남편이를 운동 보내기 위해 진주 신안동에 위치한 빌리브짐 헬스장 댕기온 날 ~~ 위치가 접근하기 넘 좋은 곳! 신안동과 평거동 거주자 모두 오가기 좋은 곳임~ 거기가 어디냐면 신안동 맥도날드 건물!! 뒤에 공영주차장이 있어 주차도 편함 ㅋㅋ 무엇보다 리모델링 한건지 카...

빌리브짐 신안점 경남 진주시 신안동 582-3, 3층- 4층 0507-1309-0821 건강 관리를 위해 혹은 체중 감량을 위해 헬스장은 꼭 다녀야 한다고 생각합니다. 이번엔 진주 신안동 헬스장 빌리브짐에서 피티도 받고 아침 일찍 방문해 근력운동도 하고 유산소도 하고 ...

안녕하십니까 빌리브짐 트레이너 곽윤서입니다 오늘은 회원님 케이스를 통해 통증이 어떻게 좋아졌고, 그 과정에서 어떤 변화가 나타났는지 이야기해 보겠습니다 처음 상태와 통증 회원님은 처음에 허리 통증과 오른쪽 어깨 통증이 있어서 일상생활에서도 불편한 상태였습니다 몸 전체 ...

진주 신안동 헬스장 빌리브짐 ©수호트래블 안녕하세요. 수호트래블입니다. 요즘들어 부쩍 체력이 떨어지는 게 느껴져서 본격적으로 운동을 해야겠다는 다짐을 하게되었어요. 어디가 좋을지 고민하다가 전문적인 티칭으로 유명한 신안동 빌리브짐을 방문하게 되었어요. 위치 및 영업시간...

안녕하십니까 빌리브짐 트레이너 곽윤서입니다 생각보다 많은 분들이 체중 증가와 벌크업 때문에 고민하고 있습니다 특히 마른 체형의 경우 "많이 먹어도 살이 안 찐다"는 이야기를 자주 하시는데요 건강하게 체중을 늘리고 근육량을 증가시키기 위해서는 단순히 음식만 많이 먹는 것...

안녕하십니까 빌리브짐 트레이너 곽윤서입니다 갱년기를 맞이하며 건강한 다이어트를 목적으로 빌리브짐을 찾아와주셨습니다. 단순한 체중 감량이 아니라 줄어드는 근력과 체력을 함께 회복하며 건강한 몸의 균형을 다시 만드는 것이 이번 운동의 목표입니다. 운동이 처음이신 만큼 무리...

안녕하십니까 빌리브짐 트레이너 곽윤서입니다 오늘은 오른쪽 허리 통증 개선을 위해 찾아와주신 회원님의 PT 3회차 변화 과정을 소개해 드리려고 합니다 허리 통증의 원인을 정확히 분석하고 움직임 패턴을 하나씩 교정해 나가며 통증 없이 스쿼트 동작까지 연결할 수 있었던 과정...

안녕하세요 빌리브짐입니다 운동 열심히 했는데 왜 오히려 체중이 늘었을까?! 헬스 초보들이 가장 많이 하는 오해 헬스장 등록하고 며칠 동안 열심히 운동했는데 체중계 숫자가 오히려 올라가 있으면 괜히 허탈할 때가 있어요 “분명 운동했는데 왜 살이 더 찌지?” “이렇게 힘...

안녕하세요~ 통통한예욤 입니당 오늘은 신랑이 요즘 살이 너무 쪘다며 등록한 "빌리브짐" 헬스장 후기를 적어보려고 해요! 저희 부부는 늘상 맛집탐방이 일상이라 다이어트는 고사하고 점점 우상향 몸무게를 꾸준히 유지하고 있었는데 나이가 드니 훨씬 체중도 빨리 증가하고 몸이 ...

안녕하세요 :) 진주 신안동 헬스장 빌리브짐 입니다 운동을 시작하면 가장 많이 궁금해하는 것 중 하나가 바로 “근력운동 몇 분 해야 하지?” 입니다 헬스장에 오래 있다고 무조건 운동 효과가 좋은 것도 아니고 너무 짧게 끝내면 제대로 한 게 맞나 싶기도 하죠 특히 헬스 ...