핏불휘트니스 마산점

다이어트를 시작하려고 헬스장에 오시는 여성분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. "하체 운동하면 허벅지 더 두꺼워지는 거 아니에요?" 특히 스쿼트나 런지 같은 운동은 괜히 무섭게 느껴진다는 분들도 정말 많습니다. 살은 빼고 싶은데 다리가 더 커질까 봐 걱정되...

안녕하세요. 핏불 피트니스 마산점입니다!! 어느덧 다가오는 여름!! 옷차림은 가벼워지고 몸 관리에 대한 고민은 자연스럽게 커지는 시기입니다 "이제 진짜 운동해야 하는데..." " 이번 여름은 달라지고 싶은데..." 이런 생각 한 번쯤 하고 계셨다면 지금이 바로 시작할 ...

2026 SUMMER PROJECT 안녕하세요. 핏불 휘트니스입니다! 날씨가 점점 더워지면서 반팔과 반바지를 꺼내는 분들이 많아지고 있습니다. 여름이 다가올수록 많은 분들이 이런 고민을 하곤 합니다. "올 여름엔 조금 더 건강하고 자신감 있는 모습으로 보내고 싶다." ...

안녕하세요 핏불 피트니스 FC 매니저 입니다:) 곧 다이어트의 계절이 다가오는데 다들 잘 실천하고 계실까요?? 다이어트를 열심히 하고 계시는 회원님들을 위해 아침 식사로 정말 좋은 식단 5가지를 알려드리겠습니다!! 아침 식사! 다이어트에서 가장 많이 놓치는 식사가 바로...

안녕하세요!! 핏불 피트니스입니다 다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 방법, 바로 "저칼로리 식단"이죠. "적게 먹으면 살 빠지겠지?" 이 생각, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 그런데... 저칼로리 = 무조건 좋은 다이어트일까요? 오늘은 ✔ 저칼로리 다이어트의 ...

안녕세요 핏불휘트니스 민준T입니다. 곧 설날이 다가오는데 설 끝나고 헬스장에서 제일 많이 들리는 말이 저 많이 안 먹었는데 2~3kg 쪘어요..입니다 하지만 3일만에 지방 자체가 3kg 찌는 것은 불가능에 가깝습니다 ㅎㅎ 대부분은 탄수화물 과다 섭취,나트륨...

안녕하세요:) 오늘은 제가 핏불 피트니스 인포에 있으면서 직접 느끼는장점들을 한번 자연스럽게 적어보려고 해요! 아무래도 인포에 있다 보면 처음 상담 오시는 분들, 등록하시는 분들, 꾸준히 다니시는 회원님들까지 정말 많은 분들을 만나게 되는데요 그럴 때마다 느끼는 건, ...

. . . 안녕하세요 여러분, 곧 여름이 다가오고 있는데 아직도 집에서 휴대폰만 보고 계신 건 아니죠...? 옷을 점점 얇아지고 몸매는 더 이상 숨길 수 없는 계절이 오고 있습니다. 지금 마산 핏불 피트니스에서 3월 BIG 이벤트를 진행 중입니다! 이번 기회에 미루기만...

안녕하세요!!! 핏불 피트니스입니다:) 날씨가 갈수록 더더욱 추워지고 있는데요.. 다들 꼭 따뜻하게 입고 다니시길 바랍니다! 오늘의 주제는!! 수면 부족은 다이어트 실패의 원인이다? 다이어트를 하실 땐 보통은 식단, 운동에 대해서만 중요하게 생각하시는데 의외로 수면에 ...

안녕하세요. 마산 핏불휘트니스 트레이너 성민준입니다.(마산pt) 오늘은 꾸준히 운동하시는 분들이 챙겨 먹으면 좋은 영양제를 알아보겠습니다! 운동 목적과 강도에 따라 도움이 되는 영양제는 분명히 있습니다. 무작정 많이 먹는 게 아니라, 자기 운동 스타일에 맞는 영양제를 ...