메인짐 피트니스

최대한 아래 양식에 맞춰서 작성해주세요 ^^ - 상호명 : 메인짐 피트니스 - 매장주소 : 경남 창원시 진해구 천자로 71 4층 - 영업시간 & 휴무일 : 06:00~23:30/토,일요일08:00~19:00 - 주차장 유/무 : 주차가능 - 연락처 : 0507-1481...

안녕 메인이들 무더운 여름에는 감기에 잘 걸리지 않을 것 같지만 의외로 여름철 감기를 호소하는 분들이 많습니다 에어컨만 켜면 목이 아프다 여름인데도 기침이 계속 난다 감기가 오래 낫지 않는다 이런 경험이 있다면 여름철 생활 습관을 한번 점검해 볼 필요가 있습니다 오늘은...

안녕 메인이들 건강을 위해서 비타민c를 챙겨 드시는 분들이 정말 많습니다 특히 메가도스3000처럼 고함량 비타민c 제품을 복용하는 분들 중에는 한포보다 두포가 더 좋지 않을까? 많이 먹을수록 효과도 더 좋아지는 거 아닌가? 라고 생각하는 경우도 있습니다 실제로 인터넷이...

안녕 메인이들 평소 자신의 정상 체온이 몇 도인지 알고 계시나요? 많은 분들이 체온은 감기에 걸렸을 때만 확인한다고 생각하지만, 사실 체온은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 신호 중 하나입니다 특히 체온은 단 1도만 변해도 몸에서는 다양한 변화가 나타날 수 있습...

안녕 메인이들 최근 몇 년 사이에 제로 음료를 찾는 사람들이 정말 많아졌습니다 콜라, 사이다는 물론이고 커피와 에너지 드링크까지 다양한 제품들이 출시하고 있습니다 특히 다이어트 중이나 건강관리 중이라면 어차피 칼로리 0인데 많이 마셔도 괜찮지 않을까? 라고 생각을 한 ...

안녕 메인이들 여자분이시면 다이어트를 하거나 식단 중에 한 번쯤 경험 있을 겁니다ㅜㅜ 평소에는 잘 참고 지내다가도 생리 예정일이 다가오면 갑자기 식욕이 폭발하는 경우가 있습니다 밥을 먹었는데도 뭔가 더 먹고 싶고, 특히 초콜릿이나 빵 같은 달달한 음식이 당기죠 ♡ 이럴...

안녕 메인이들 양치를 했는데도 입 냄새가 신경 쓰인 적 있으신가요? 많은 분들이 입 냄새 원인을 단순히 양치 부족이라고 생각하지만 실제로는 생각보다 다양한 이유가 있습니다 특히 평소 양치를 꼼꼼하게 하는데도 입 냄새가 계속 난다면 생활 습관이나 건강 상태를 한번 확인해...

안녕 메인이들 최근에 다이어트나 건강관리하면서 탄산수를 즐겨마시는 분들이 많아졌습니다 특히 평소 탄산음료를 좋아하던 분들은 콜라 대신 탄산수, 물 대신 탄산수 마신다는 분들도 많아졌습니다 결론부터 말씀드리자면 무가당 탄산수라면 어느 정도 수분 보충이 가능합니다 탄산수도...

안녕 메인이들 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다 단백질 많이 먹어야 해! 실제로 단백질은 근육회복과 성장에 중요한 영양소입니다 그래서 닭 가슴살 계란 단백질 음료 등을 챙겨 먹는 분들도 많습니다 하지만 여기서 하는 실수가 있습니다 단백질만 신경 쓰...

안녕 메인이들 운동을 시작하기 전에는 코스트코가 그냥 대형마트였죠 하지만 운동하고 나서부터는 코스트코가 재미있어집니다 ㅎㅎ like 놀이공원... 왜 그런지 알아봅시다 1. 운동하는 사람들 눈에는 음식이 다르게 보입니다 운동 전에는 맛있겠다, 할인하네, 신제품 나왔네 ...