커브스 반송클럽

안녕하세요! 여성전용 피트니스 센터 커브스 창원반송점입니다 :) 가을이 와도, 운동은 멈추지 말아요 뜨겁던 여름이 지나가고, 선선한 바람이 불어오기 시작했어요. 이럴 때일수록 건강 관리에 더 신경 써야겠죠 ❄️ 겨울은 다이어트의 기회! 많은 분들이 여름에만 다이어트를...

안녕하세요^^ 커브스 반송클럽 매니저 이혜란입니다:) 날씨가 많이 추워졌죠 ㅠ 이제 정말 겨울같다는 생각이 들어요... 춥다고 움츠려 있기에는 2024년이 얼마 남지 않았잖아요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 크리스마스도 몇일 안남았고 괜히 마음이 들뜨기 좋은 날입니당!!!! 하지만 ...

안녕하세요^^ 커브스 반송클럽 매니저입니다:) 몇일동안 날씨가 오락가락하더니 ㅠ 오늘 또 비가 오네요. 가을을 느끼기도 전에 겨울을 맞이해야 하나봐요ㅋㅋ 아직 단풍놀이도 못 갔는데 말이죠. 그래도 열심히 운동 오시는 회원님들 덕분에 커브스 반송클럽은 아직 뜨거운 여름같...

안녕하세요:) 커브스 반송클럽 매니저 이혜란입니다. 요즘 너무 블로그가 뜸했었죠? 열심히 회원님들과 운동하고 공부도 하고 많이 바쁘게 지냈답니다. 이제 자주 만나용 ㅋㅋㅋ 저희 반송클럽에서는 매주 금요일 출석하시는 회원님들께 응모권을 드리고 한달에 한번 추첨을 통해 음...

안녕하세요. 커브스입니다. 위드코로나 발표 후 어떤 생활을 즐기고 계신가요? 코로나로 인해 활동량이 줄어든 만큼 몸무게가 늘어나고 다이어트를 급하게 준비하시는 분들이 생각보다 많습니다. 그런 분들에게 아주 좋은 소식을 전해드립니다. 문화체육 관광부와 국민체육진흥공단에서...

창원 여성전용헬스 커브스 본격적인 다이어트 돌입! 안녕하세요. 창원 여성전용헬스 커브스입니다. 해가 길어진 요즘 겨울이 끝나감을 체감하는데요, 이제 설연휴도 끝났습니다~ 설 연휴 이후부터 다이어트 시작을 다짐하신 분들이 분명 있으실텐데요, 창원에서 여성 전용 헬스장을 ...

안녕하세요. 중년 운동 센터 커브스입니다. 보통 치매라는 질병에 걸리면 본인은 물론 주변 사람들에게까지 고통을 주기 때문에 힘들 수 있습니다. 자신 스스로가 누구인지도 모른채 평생 곁에 함께한 사람들과의 추억을 잊어버리는 시간들은 모두에게 힘든 시간이 됩니다. 하지만 ...

건강한 라이프스타일을 위해서 필수적인 운동, 하지만 중년의 운동은 보통 걷기 혹은 등산하기 등의 유산소가 주를 이룹니다. 근육을 키우기 위한 근력 운동은 남자들만 한다는 인식이 있었는데요, 하지만 요즘은 남녀노소 불구하고 근력운동은 필수라고 여겨집니다. 운동을 좋아하지...

안녕하세요. 중년의 건강을 책임지는 커브스입니다. 젊었을 때 아무리 날씬했던 분들이라도 마흔이 넘어가며 갱년기를 겪으면서 살이 찌는 경우가 많습니다. 특히나 뱃살이 급격하게 늘어나는데요, 반송동 헬스장 갱년기 뱃살이 늘어나는 이유 갱년기가 되면서 중년 여성의 몸에서는 ...

안녕하세요^^ 반송클럽 매니저 이혜란입니다:) 너무너무너무 오랜만에 커브스 일상사진을 올리는 거 같아요 ㅜ 제가 정신줄을 놓고 살았나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 열심히 울 회원님들 지도해드리고 있었으니 이제부터라도 열심히 커브스 반송클럽 모습도 보여드리고 건강,운동 정보도 ...