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블로그 리뷰
회전근개 파열이란? 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 큰 운동범위를 가지고 있는 반면에 가장 불안정한 구조를 가지고 있습니다. 어깨 관절을 이루는 해부학적 구조물들은 어깨관절 운동에 관여하지만, 안정성을 유지하는 역할도 합니다. 이러한 구조적 특성으로 인해 어깨관절은 작은...
2020. 09. 22. (오른) 삼복사뼈골절로 수술한지 2주가 지났다. 의사선생님께서 재활치료를 병행하라하셨다. 그래야, 발목 위아래 각도 등이 예전과 같이 살아날거라고... 수술전, 오른발목은 위아래 10%는 잃게 될거다고 말씀 하셨다. 하지만 일반인들은 잘 못느낄...
주소 ▶ 경남 창원시 성산구 충혼로 53 4층 더블유스포츠토탈클리닉 영업시간 ▶ 화 : 10:00 - 21:00 수 : 10:00 - 21:00 목 : 10:00 - 21:00 금 : 10:00 - 21:00 토 : 정보없음 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월 : 10...
어깨 충돌증후군이란? 1972년 Neer에 의해서 널리 알려진 질환으로 회전근개 근육의 반복적 자극에 의해 생기는 손상입니다. 충돌증후군은 견봉(acromion), 오구견봉인대(coracoacromial ligament), 견봉쇄골관절(acromioclavicular ...
주소 경남 창원시 성산구 충혼로 53 4층 더블유스포츠토탈클리닉영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 수 10:00 － 21:00 목 10:00 － 21:00 금 10:00 － 21:00 토 정보없음 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00...
더블유 스포츠 토탈 클리닉에서는 운동 전 관절 가동범위를 확보한 상태에서 훈련이 진행됩니다! 적절한 운동 범위와 부상 예방을 하기 위함이지요!! 발목 가동성 증가 운동 밴드는 발목관절 아래(접히는 부분의 밑)에 두고 진행해야 합니다. 아래 그림과 같이 발목 관절의 움직...
운동 중 또는 일상 생활에서 누구나 다쳐본 경험 있으실 건데요~ 이럴때 어떻게 해야 하는가? 누구는 온찜질, 누구는 냉찜질, 한의원가라, 쉬어라, 이정도는 참고 뛰어라 등등 주변에서 애정어린(?)조언 많이 해주실 겁니다. 그때는 제일 좋아하는 사람 말을 들으시면 됩니다...
관절은 뼈와 뼈 사이가 만나는 부위 입니다. 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 여기서 퇴행성 관절염이란, 관절을 보호하고 있는 연골의 손...
※ 학력 용인대학교 재활복지대학원 물리치료전공 석사 경북전문대학 물리치료과 인하대학교 체육교육과 용마고등학교 야구부 ※ 경력 전)한국전력 프로배구단 트레이너[2014~2017] 전)LIG손해보험(현,KB손해보험) 프로배구단 트레이너[2011~2014] 전)자생한방병원 ...
※ 학력 삼천포고등학교 창원문성대학교 단국대학교 운동처방재활학과(심화전공), 생활체육학과(제 2전공) 졸업 ※ 경력 전)NC다이노스 프로야구단 트레이너 [2013~2019] 전)LIG손해보험(현,KB손해보험) 프로배구단 트레이너 [2012~13 시즌] 전)양재 유나이티...