멋짐PT

안녕하세요~ 창원 대방동 PT 멋짐피티샾입니다!! 이제 날씨도 많이 더워지고 몸만들기 좋은 계절이 왔습니다^^ 아직까지 집에서 누워만 있으시고 운동은 계속 미루고 계실 겁니까?? 이번 여름은 멋짐피티샾과 함께 멋지게 몸 한번 만들어보실까요 이젠 본론으로 들어가 보겠습니...

안녕하세요!! 트레이너 이찬우입니다♂️ 운동에 관심이 많으신분들이라면 단백질에 관심이 많으실텐데요 오늘은 단백질이 우리몸에서 왜 꼭필요한지 한번 알아보도록 하겠습니다!! 우리에게 단백질은 왜중요할까요?? 단백질은 탄수화물,지방과 함께 우리 몸에 필수 에너지원으로 여러 ...

#창원 #헬스장 #창원피티 #창원헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #웨이트트레이닝 #대방동 #헬스 #멋짐PT #대방동피티샵 안녕하세요 멋짐 PT 트레이너 이찬우입니다♂️ 오늘은 러닝머신과 사이클의 차이점과 장단점을 한번 알아보겠습니다!! 러닝머신의 장점부터 설명드리겠습니다...

안녕하세요 멋짐피티샵 이찬우 트레이너입니다☺️ 오늘은 시티드로우에 대해서 간단하게 한번 알아보도록 하겠습니다!!! 케이블 시티드로우 운동하는 모습입니다 1. 발바닥과 둔근을 단단하게 고정하고 허리와 몸통을 곧게 세워줍니다 2. 흉곽을 세우고 체스트업 자세를 만들어주신 ...

안녕하세요 #대방동피티샵 #멋짐PT 입니다~ 오늘는 치팅데이에 대해서 알아보겠습니다! 다이어트를 하면서 먹고 싶은 음식도 참고 고된 식단 조절을 하기 힘드실 겁니다 일주일에 한번, 혹은 2주에 한 번은 내가 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 치팅데이를 정하고 그날만을 기다...

주소 경남 창원시 성산구 가양로136번길 4 미다스빌딩 (해원빌딩) 3층 MUTGYM찾아가는길 대방중 맞은편 카페베네 옆 미다스빌딩 3층영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 매일 07:00 － 23:00전화번호 055－289－9690편의 예...

️ 멋짐PT 도로명주소: 경남 창원시 성산구 가양로136번길 4 미다스빌딩 해원빌딩 3층 MUTGYM ️ 가는길: 대방중 맞은편 카페베네 옆 미다스빌딩 3층 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 저희 대방동멋짐피티는 체계적인 수업방식으로 무작정 처음부터 무거운중량 운동을...