몬스터바벨 트레이닝

안녕하세요! 본격적인 여름이 다가오면서 옷차림이 가벼워지고, 다이어트와 체력 관리에 대한 고민이 많으실 텐데요. 올여름, 여러분의 몸과 체력을 확실하게 업그레이드해 줄 몬스터바벨 여름맞이 특별 이벤트 소식을 가져왔습니다! 머신에 앉아서 혼자 하는 지루한 운동은 그만! ...

안녕하세요! 진짜 운동을 배우는 공간, 몬스터바벨입니다. 옷차림이 가벼워지는 완연한 봄이 찾아왔습니다. 다가오는 여름을 위해, 혹은 건강하고 활기찬 일상을 위해 새로운 마음으로 운동을 시작하려는 분들이 많으실 텐데요. 여러분의 힘찬 출발을 응원하기 위해 몬스터바벨에서 ...

안녕하세요! 몬스터바벨입니다. ️♂️ 2026년 새해가 밝은지 엊그제 같은데, 벌써 민족 대명절 설날이 다가왔습니다. 회원님들 모두 새해 복 많이 받으시고, 올 한 해도 건강하시길 기원합니다! ♂️ 혹시... 1월 1일에 야심 차게 세웠던 "올해는 꼭 다이어트/몸짱 되...

안녕하세요! 진해 진짜 운동소, 몬스터바벨입니다. 2026년이 밝은지 엊그제 같은데 벌써 2월, 설날이 다가오고 있습니다. 연초에 다짐했던 "올해는 꼭 운동해서 몸 만든다!"라는 약속, 잘 지키고 계신가요? 혹시 작심삼일로 끝났더라도 걱정 마세요. 우리에게는 '음력 ...

리뷰 좋은 곳 추천 가격 위치 이벤트 업체 정보 소개 가격 위치 영업시간 PT 가격과 코어 운동 추천 소개 ️ 몬스터바벨 트레이닝 장천점 도로명주소: 경남 창원시 진해구 충장로657번길 40 B1 ️ 가는길: 버스정류장 진해구청,장천주유소에서 내려 도보 2분 거리. ...

안녕하세요! 진해 PT 몬스터바벨 트레이닝 장천점 트레이너 한상헌입니다. 어깨가 아프다거나 운동중에 양족 어깨 높낮이가 다르다던지 어깨가 말려있다던지 해서 스트레스를 받아보신적이 있으시죠? 저도 그런 스트레스를 받고 있었고 많은 분들이 이런 문제점을 가지고 있다고 알고...

안녕하세요. (주)몬바의 센터들을 하나씩 소개해 드리겠습니다. 몬스터바벨 트레이닝 장천점은 몬스터바벨의 시작이자 모태가 되는 지점입니다. PT와 그룹트레이닝을 메인으로 스케쥴을 운영 하고 있습니다. PT : Personal Training이란 개인 맞춤 훈련을 뜻합니다...

안녕하세요! 몬스터바벨 트레이너 한상헌입니다! 운동하고 계시나요? 운동은 꾸준히가 제일 중요합니다. 어떤 운동을 어떻게 하는 것보단 습관화 시키는 것이 1번이라 생각 드는데요! 운동을 일주일에 몇 번을 하겠다 정하시고 1달 동안 꾸준히 헬스장에 나가보세요! 그때부터 다...

안녕하세요! 진해에서 피티와 그룹피티를 운영하고 있는 한상헌 트레이너입니다! 점점 날씨가 더워지고 있는데요~ 그러는 만큼 옷도 얇아지기 마련이죠! 옷이 얇아지면 원래 가지고 있던 다이어트의 생각이 조금 더 심화되는데요~ 이번년도는 다이어트에 스트레스를 받는 것 보단 스...

안녕하세요! 몬스터바벨 트레이너 한상헌입니다. 오늘은 헴스트링 부상에 대해 그리고 예방법을 가르쳐 드리려고 합니다. 달리기가 포함된 운동의 경우 하지 부상률이 높다고 합니다. 그중 근육 부상의 경우 헴스트링 부상이 가장 빈번히 일어난다고 하는데요. 무릎 부상과 발목 부...